2021-04-07

2021.4.7    周三    多云有时有雨    19-11度

昨晚突然气喘不过来，醒了过来，不知不觉中突然咽喉很不舒服，我泡过玫瑰花、菊花枸杞茶且喝了两杯，也吃过海带、紫菜、小虾皮、明虾、鱼块。身边也有咳嗽的人，该不会免疫力低下中感冒了吧，不光咽喉不适还打喷嚏，我先多喝些开水，想必要看医生了。治感冒有些人会懂点偏方：如用大蒜、葱白等食材。今天我们来了解一下大蒜吧。

常吃身体好”，“只要三瓣蒜，痢疾好一半”……从这些谚语中可以看出大蒜非同一般的“功力”。现代医学研究证实，这些谚语有一定的科学道理，大蒜的确有消炎、杀菌等作用。大蒜营养丰富，除含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、水分之外，还含有丰富的维生素。大蒜中的大蒜素具有消炎作用，对感冒和由细菌引起的腹泻有很好的效果。此外，大蒜还能防治心脑血管疾病、抗癌，因此备受人们青睐。但是，这样宝贝并非所有人都能消受。

眼病患者 患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人，平时最好不要吃大蒜。因为在中医看来，长期大量食用大蒜会“伤肝、损眼”，故眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的患者更应注意，否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象。

肝病患者 很多人通过吃大蒜来预防肝炎，甚至有人在患肝炎后仍然吃大蒜。这对肝炎患者极为不利。因为大蒜对肝炎病毒没什么作用，相反，大蒜的某些成分对胃、肠还有刺激作用，会抑制肠道消化液的分泌，从而加重肝炎病人恶心等诸多症状。

另外，大蒜的挥发性成分可使血液中的红细胞和血红蛋白等降低，并有可能引起贫血，不利于肝炎的治疗。

非细菌性腹泻患者   生吃大蒜可以预防和治疗细菌性腹泻，但非细菌性肠炎、腹泻患者并不适宜生吃大蒜。否则，辛辣味的大蒜素会刺激肠道，使肠黏膜充血、水肿加重，导致病情恶化。

吃大蒜不适者  有些人本来身体很健康，但在吃完大蒜后，会出现明显的不适，此类人群也应忌食大蒜。