2019-08-16

慢慢来

今天的感悟是慢慢来，不着急。

要懂得慢就是快的道理。在生活中遵循这个道理，可以事半功倍。首先慢慢做的事情都是一些非常重要的事情，它需要耗费时间。在做这类事情的时候，需要时日积累。同时，这些重要的事情也要经得起时间的考验。它历久弥新。

第一步，我们要筛选出这些事情，把它作为长久的事情反复做，慢慢提升，持久保持进步。

从个人角度来说，这些重要的事情是：吃饭、睡觉、运动、阅读、写作。

吃饭这件事其实是件非常无聊且耗费时间的事情，一日三餐，从准备到吃饭，直至饭后收拾，日日重复，天天都得做。看重自己的第一步，就是吃好。饮食里包含的内容太多，只言片语描述不尽。要记住一点，慢慢吃，吃好点，这才是人生的第一要事。

第二件事，睡觉。睡觉更是一件急不得的事情。我一直渴望挨着枕头就睡的境界，在青少年时期，这是一个很容易完成的目标。人至中年，才发现要达到这样的境界很不容易。后来，我就告诫自己，不着急，躺在床总会睡着的，先要理解这需要一个过程，从上床到安然入梦，它有一个过程，而且这个过程是必须的，只不过是时间长短的问题。每每这样想，我的入睡焦虑减少很多，而且快速地进入睡眠状态。

第三，阅读与写作是互相促进的过程，我现在越来越享受每天写一点的状态。每天都在写，逐渐发现问题，通过阅读，来解决问题，进一步激发写作欲望，形成循环。现在写作的时候，真像村上春树所说，打开水笼头，内容就源源不断地流出。形成这种状态，我用了大约六百天，至少有至少有300个小时的不间断写作。用这种慢慢来的心态来写作，我解决了自己许多问题，很棒。

第四，关于运动，它是我的短板。运动的重要性我知道，但做起来就真的很难。即便是每天的微运动，我都难以坚持完成。目前我通过画正字的形式来督促自己，希望有一个好的结果。

通过以上感悟，结合我自己的情况，我劝你：做重要的事情都慢慢来，给自己创造和维持条件反射的时间，以达到预期目标。