她要脸上更美,她要睡眠好,为何我答非所问?


{类型案例}又是健康•美的话题……

(1)明明是睡眠障碍,吃安眠药都不好使,为什么根本不考虑睡眠,却能彻底好呢?

(2)明明是求护肤帮助,结果劝她去药房或者去京东,这又是什么意思??

有时候,我们是把问题看复杂了;

有时候,我们又把复杂问题想得太简单啦!


话说去年,老夏遇一求助……

主诉:睡眠严重障碍,难入睡,睡得淺还多梦……

一问,手脚还凉怕冷,喜欢夏天,秋冬后人跟冰窖一样;

胃口差,消化不好,经常胀气;

都感觉到耳鸣了,月经量少如蚊子血;

有鼻炎,冬天风一吹,或者屋子里一热,就加重;

睡眠不好太久,心情特别糟糕,都快成抑郁症了……

因为求助只是睡眠问题,这成了她当时最大困难。


我说,药铺里先去找理中丸吧,先两周。

然后京东看看蛤蚧补肾胶囊,两周后一起配合,吃3周,停一周,再重复,得吃到大寒节过一周……


前几天,反馈过来,非常兴奋,腹胀几乎没了、味口好了、月经量也大起来了,关键准时了;不再那么怕冷,耳鸣消失,鼻炎似乎也感觉不到了……

关键是:睡眠问题简直是一觉天亮,前所未有的香甜!


她非常非常纳闷,我当时求助就是“睡眠”,安眠药都吃了那么多不管用了,你老夏怎么一个给改善睡眠的建议好像都没有,怎么回事睡眠如此好转呢?

而且那么多问题顺带都感觉不到了,这到底是怎么回事儿呢?


好奇完了,还特别拍照片发我,说脸色和皮肤都好了太多了。

末了才告诉我,是期间偷偷找我们小伙伴下单了一支玫瑰精粹液,最近又加上了一支乳香纯露……

我告诉她:其实,你皮肤变好,首先也应该得益于睡眠和身体的改变!至于你偷偷加上的玫瑰和乳香,不过是“锦上添花”!


睡眠问题,真是一支“安眠药”的事嚒?

健康•美丽,真是一张脸一层皮的事嚒?


后记:

内调,先分析身体内部的问题,找到原因,先调理身体。其实老夏不开方,更不卖药,我只是告诉你去药房或者找医生……

做好这一步,咱们再谈外用护肤的事,很多不是皮肤的问题,其实做好基础护肤就成。

——老夏自然生活研究院2021.2.1

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