（一）
这是第三次参加欣频老师的线下课，第一次是好几年前了，当时的感受是老师讲话语速好快，信息量好大，有点跟不上；第二次是去年，超级震撼，一下课就很激动地给好闺蜜打电话说，欣频老师的课你一定要去上，光最后的几小时冥想已经超值！
第三次就是12月1号2号这两天，已经习惯老师的讲话节奏和方式，但仍然惊喜于课上一个个冥想中自己的状态，仿佛星夜拾珠般的拾起满地的宝藏！老师挑选的音乐真的超赞！一下子就把人带入到那个情境，我跟随着音乐看到了很多的画面，笔下的文字也同时迅速流淌而出。
在其中的一个冥想中，我写道：我来过，我爱过，我活过，谢谢你我的生命，谢谢你这一趟旅程……然后在今天回听Beyonce的那首《I was here》时，再一次震惊，它的歌词是这样写的：I was here. I lived， I loved ，brought someone to happiness， left this world a little better. Just because I was here！字字句句都是我想说的话，都是正中我心的话！
我也在另一个冥想中看到了我2019的关键词，甚至是我一生的关键词。
❤️老师说缺点是最大的礼物。
我突然想到我经常会比较敏感，经常会考虑这样做会不会不好？有没有照顾到他人的感受。有时会觉得困扰，但正是这样的敏感，关心他人的感受，让我更有同理心地去给予他人关爱，也让我更能发挥我白狗的无条件的爱。爱是我的天赋，敏感和感性，就是我最大的礼物。
❤️老师说天命带起天职激发天赋。天命一旦启动就进入了生命之流，进入了快乐与宽广的状态，仿佛是小鸡破壳前的关键性的那一啄。
想起《牧羊少年奇幻之旅》中的那句话：当你真正决定去做一件事，你会踏入时间的洪流之中，而这会把你带到你想要的未来。我把“点亮心光”作为我的天命主轴，而文字将会是我的天命载体。
很幸运地，在这之前我就通过自由书写等等忆起文字是我最大的热情，我喜欢文字，喜欢诗歌，喜欢经典台词，喜欢歌词，喜欢对白中的金句，喜欢广告文案的Slogan等等......曾经我以为我需要借助“一个东西”，通过每天的持续分享“那样东西”，来建立我的个人品牌，让人们看到我。后来我明白了，对于我来说，不是“那样东西”最重要，而是我的每天的文字输出最重要。
我在冥想时这样写道：去写就是了，信任我的文字的力量，或许没有市场，没有观众，没有阅读者，但是去写就是了！
❤️老师说，在你完成天命之事前，没有观众，没有市场，只有你和这件事，这本书而已。老师说，用荣耀和大爱的版本去做现在在做的事情，就像当年她还是一个广告实习生的时候，就如广告大神般的去写文案，这就是神性工作！
真正的荣耀是自己给自己的，而不是别人给你的。是的，以荣耀之心做天命之事！
打开天命之灯，站上天命舞台，享受天命之事，书写天命之书！
（二）
在“平行版本的自己冥想”中，我看到了小时候懵懂却大胆尝试的我，拥抱新奇经验的我；看到了无限自由，平静温暖，好好过生活的我；看到了旅行中在古遗迹面前，为他们疼惜震撼的我；看到了用文字诉说心灵，传播爱的我......
然后今天早上半梦半醒间，我在本子上写下了这样一段话：很多时候，我们自以为是经历拖累了我们，其实，它是成就了我们。把过去的我拉回身边，拥抱自我，融合现在的我，一起走向未来的我。
❤️老师说，把你现在在做的事，困扰你的事，和荣耀版本的自己对比，让自己快速调频。
这些事是重要的事吗？这些事还是你的困扰吗？
❤️老师说，所有带给人的影响，好与坏都会回到你身边。
在这个冥想中，第一个版本是比较急促的音乐，我感觉到了压力涌上来的感觉，不堪其重；第二个版本则是充满爱的女生，我感到了光亮一点点打开的感觉，喜悦的，美好的，流动的，感恩的，充满爱的感觉很温暖。我看到了，妈妈对我无条件的爱，看到了老公的包容和支持，看到了好朋友的欣赏，看到一张张的笑脸，有感恩的，流泪的冲动。
我想，在余生就用这样的包容，支持，欣赏，温暖，谦卑去对待别人吧。一切的好都会回到自己身上，甚至你将收获加倍的好！
❤️老师说，你的生命盛开，才能触动所有人生命的盛开，这才是我们共同创造的世界，大家一起好的世界。
我愿意，为这样的美丽世界做好我自己。
（三）
米开朗琪罗说：“大卫本来就在大理石里面，我只是把不属于大卫的石块拿掉罢了。”
欣频老师说，同样的，把生命中不属于我们的东西拿掉，你就活出了自己。
我想起鲁米说的一段话：你的任务不是去寻找爱，而是寻找并发现，你内心构筑起来的，那些抵挡爱的障碍。
我想，把我内心那些抵挡爱的障碍拿掉，那我也便活出了爱。
常常问自己，这是爱的频率吗？
这是爱的态度吗？
我在做着有爱的事情吗？
（四）
下午的两小时冥想，我完全放开自己，和着音乐的节奏，跳着战士之歌。和所有的小伙伴一起，我们大跳，我们大笑，我们嘶吼，我们拥抱，我们奔跑......战士般的热血在我们每个人心中沸腾着......
最后的最后，我在我的笔记本上用大字写下了这样几句话：
信任你的生命，信任一切的发生。
心是最大的力量，也是最大的勇气。
爱是我此生最重要的功课，也是最大的天命。
生而为人便是荣耀，活过爱过便是荣耀。