认知决定了心态

每次无论是去孩子奶奶家还是外婆家都会经历同样一件事——喂饭，不管孩子当时是在看电视还是在玩玩具，只要能把喂到嘴边的饭吃进去就是乖孩子。在长辈眼里，孩子吃饭是首要大事，能不能独立专注的做事则是以后的事。

很郁闷长辈们把需要时间段养成的习惯推给了时间点，而我也不自知的把时间点上发生的问题扩大到了时间段。

郑渊洁在他的《郑渊洁家庭教育课》里说过，生了个孩子，等于给自己一个重活一遍的机会，重新经历一遍儿童时光。

以前看这句话时，我认为重活一遍的意思是陪孩子重新经历一遍童年时光，玩没有玩过的玩具，看没有看过的风景。后来，听了张旎老师育儿课后，对于“重活一遍”这句话我有了更深一层的理解。

玩具、风景等等都是感官上的体验，而重活一遍的真正意义则是心灵上的体验，借由孩子的成长看到自己的成长过程，看到了自己，才有能力理解别人。

做父母以前我们也是孩子，我们父母做父母以前也是曾经的孩子，每一代人养育下一代都有自己的观念，这个观念从哪里来呢？绝大部分父母养育孩子都是出于本能的爱和个人的感知和认知，俗称经验。

父母对孩子的爱本质上都是一样的，却会因为每个人的感知和认知的不同形成不同的养育观念。每个人对世界都有自己的感知和认知，我们都是通过自己的视角去看世界，而在这里面存在着可控和不可控的因素。

不可控的因素包括：年龄、性别身份、性别、国籍、性取向、心智/身体状况、种族/族群。可控因素包括：教育、政治信仰、家庭、组织职责、语言沟通能力、收入、信仰、外表、工作经历。

知道这一点后，我最大的收获是能理解长辈给孩子喂饭这件事。我和长辈之间有太多不一样的地方，怎么能要求他们和我的想法一样呢。我让孩子独立吃饭和他们给孩子喂饭都是在表达爱，凭什么我就认为自己的方式是爱，而他们的方式就是溺爱呢。

原有的认知让我掉进了逻辑陷阱，把时间点上发生的问题扩大到了时间段。认为孩子每个星期去长辈家一天，被喂一两次饭就会变得失去独立吃饭的能力，可事实上孩子的成长会有很多可能性，我想到的却是最不好的一种，而这样的认知除了让我变得焦虑外对孩子没有任何帮助。

孩子的成长需要我们的陪伴、鼓励和呵护唯独不需要我们的焦虑，而认知的扩展可以让我们更平和。