用文心记录生活（四十五）2019.08.21

《心理的伤，身体知道》阅读卡片8

见：第五情感中心：对倾听和被倾听的需要

影响的身体部位：口腔，颈部和甲状腺

第五，情感中心的健康表明你在生活中的沟通状况。不管是倾听别人还是有效的表达自己都出现了健康问题，关键在于在日常沟通中找到平衡。

口腔问题：对，提高自己沟通技巧的需要。

他们不谈论和不解决他们的失望情绪。口腔问题与无法有效沟通个人需求所导致的失望情绪有关。

肯定语：我根据真理的原则作出决定，我安心的知道我的生活中只有正确的事情在发生。

我愿意改变造就当前情境的模式，我喜爱和赞同自己，我很安全，我用爱和同情来填补我的决定，我的心决定支持和强化我，我有新的想法并付诸实施，在我的新决定中我是安全的，我为自己和我的生活创造坚实的基础，我选择用自己的信仰来支持我的快乐，我相信自己一切都好。

颈部问题：对提高倾听能力的需要。

出这些问题的人，经常具有惊人的沟通能力，无论是听还是说，但往往沟通的效果，不如他们所愿时他们会生病，沟通中挫败感常会引发颈部疾病。

不能很好地倾听，顽固固执无法看到或理解别人的观点。

肯定语：我欢迎新的想法和新的概念，并为消化和同化做好准备，我的生活是平和的。生活支持我所有的思想因此我喜爱和赞同自己。

甲状腺问题：对表达自己和参与感的需要。

患有甲状腺疾病的人常常有超高的敏锐和直觉。但他们的解决方案往往不得人心，他们常常不知道如何以一种能被社会接受的方式说出他们所认识到的内容。

你感到你永远不能做你想做的事或者是总想知道什么时候才能轮到你，如果你难以平衡倾听和诉说的比例，奋力寻找发言机会，或在意见分歧时过于被动，对患甲状腺疾病的风险就会增加。

肯定语。我超越了旧的限制，现在允许自己自由的创造性的表达。我在生活的中心，我赞成自己，我认同我所看到的一切。我创造一种全新的生活，完全支持我的新规则。

如果你在自信方面出了问题，要么过于激进，要么过于被动，可能以及在这些领域受到了健康问题的困难。

世界在倾听，一切都好。