关于坤燕早睡的答疑说明

思思，我回复一下你的这个疑问，你说到点就睡，不用太在乎的，如何到点就睡？晚上，小猪要洗澡，要读书，读半小时的英文故事，还要聊上几分钟然后和他说晚安。

而阳阳呢，要和她对一天的学习生活做一个总结。这个我的目标不是天天这样陪她的，而是要让她学会思考，思考自己一天的得失，以后自己睡前都形成这样的一个习惯，总结自己的得失，肯定自己做得好的地方，做得不好的地方，明天去改正，这样人才能有长进，不是说睡觉了就睡觉了。这样，就会日复一日，过一天算一天了。还要学会感恩，人之所以过得不幸福，就是想要的太多，却忽略了自己所拥有的，我们每天去想想自己所拥有的美好，就会越来越美好！一朵花，一片草地，一个人，一个笑脸，这个世界是如此的美好！

而我也是，要在睡前开电脑一个小时，把之前的夜读整理一下，成为写给姐姐的家信，让她好好坚持去给孩子读书，我还要学习一会儿。关了电脑，

我还要在睡前泡脚，这是我唯一能给自己的身体爱。泡脚时，再看会儿书，完成我一天的事情，安心睡觉。

睡前，我还要去陪先生说上一会儿话，他一天到晚的忙，有什么开心的事，不开心的事，要去关心他，听他说说，再冲上一杯蜂蜜牛奶给他。

这么多事，如果不安排好时间，我做到几点才能完成？如何安睡？一天没做好，两天没做好，天天没做好，得过且过，就变老了，也很快去哪里睡了。

我早睡了，才能早起，早起了，我可以自在地听课，学习，写字，才能进步，思想不走，如何行动？白天，我还要带娃，做家务，开电脑的时间是不太多的。所以早上和晚上的时间，是我最重要的时间。如果不把握好，我这一天都没过好，和一个保姆没有两样，买菜做饭，洗衣服，拖地板。

如果我安排好了，我早起了，可以听课，写字。写什么都好，我都要写，育儿也好，唇腭裂也行。育儿要听课的，不听课，写什么？如何写？

唇腭裂是输出，是总结我这近五年的经验，结合石冰教授的书，把这些写下来，给所有的唇腭裂家庭作为参考。石冰教授现在是国内顶级的唇腭裂的专家，用他的书作为主线，把我所听到，知道的，做到的用大众所熟悉的语言写下来，这是我一直以来都想做好的事，现在想要坚持一段时间，把这些写下来。

晚上，孩子们的事，也是最重要的，小猪现在是学习语言的黄金期，每天的半小时的英文，他是很乐意的，学上一年，觉得到时，他也许都可以自己学一点了，这个的基础就是我要陪上一年才行。所有的事，得用时间来堆砌的，

没有时间哪里来的结果？

阳也是，可以叫她自己去写总结吗？不会的，可以有妈妈写，妈妈陪着聊天，有妈妈的肯定，有妈妈的引导，她觉得这件事很好玩，嗯，就先好好玩着，我要陪成一种习惯，到时慢慢引导她自己去总结，这件事，也不是一天就能做到的，也是要用时间，时间！

因此，你说的到点就睡？觉得能行吗？

想要彻底解决一件事情，单爆！

任何事情任何困难都经不起我们的单点爆破！