别总是觉得这不行、那不行，想要改变那就直接行动起来！【16/100】

又是晚上十点多了，刚吃过晚饭的我又开始了例行的日更。翻看前面的日更，几乎每一天更新的时间都是晚上十一点左右，甚至有很多时候接近凌晨十二点。

每次这么晚写日更，都会导致睡觉的时间无限往后推移。所以啊，每晚在写日更的时候，我时常想着，明天我一定要早点儿把日更写完，然后早点休息。可是，每一天都在重复前一天晚上的情况。

我时常在想，为什么每天都是这么晚才写完日更呢？大概有以下几种原因:

第一，觉得没意思，所以不想写。有时候，做一件事情是会有疲劳期的，在某一天突然会觉得很累，觉得一切都很没意思，所以从心底里冒出不想写的念头，当这种念头出来的时候，拖延症自然而然的就产生了，直到deadline出现的时候，才会在不得已的情况下磨磨蹭蹭的去完成每天的日更。而一天的deadline是晚上十二点，自然日更的时间就不会早咯！

第二，觉得没内容，所以不知道写什么。目前的工作生活趋于平稳，每天都没有太多的新鲜事情发生，就像温水煮青蛙一样，平平庸庸，连跳都没有跳一下，一天就结束了，生活和工作都没得写。再加上，每天鸡毛蒜皮的小事特别多，在这些小事中，没有时间吸收新的东西，脑袋里浑浑噩噩的，不知道写什么，最后全靠deadline来约束自己，好歹完成每一天的任务。

第三，写作能力没有提升，所以没有动力。每天在deadline的鞭策下把日更的字数凑够，很多时候都是些口头语，字里行间都是在直抒胸臆，没有提炼经典，没有梳理人生，甚至是昨天写了什么，今天都有不知道了，明天要是写不出来内容，拿昨天的主题来写，写出来的基本又是同样的东西，毫无营养价值，感觉就是做了无数的重复功，却没有一丁点儿提升，这种状态下，动力又从何而来？

想要解决日更晚的问题，光是找原因是没有用的，更重要的是找到解决办法，然后，去实践这些办法，把这些办法落到实处。

①调整作息规律，变更deadline。把自己的生物钟进行调整，将每天结束的时间向前移，告诉自己，每天并不是晚上12点结束。比如，就我现在的生物钟而言，每一天是从早上7.30分开始，到晚上12.00结束，那么我就可以把时间往前移，变成早上6.30分开始，到晚上11.30或者是晚上11.00结束。deadline调整了，日更的时间自然而然的就会改变。

②把事情做在前面，养成提前完成日更的习惯。保证每天写一篇文章，然后在有空闲时间的时候可以多写一点儿来备用，比如我今天写完一篇之后，感觉自己还可以写一篇于是，我就可以再写一篇，于是，我第二天就可以直接用这篇日更，然后第二天写的文章就可以用来第三天更新，如此循环往复，便可以想什么时候更新，就什么时候更新，而不是每天都特别晚了，这样似乎焦虑感也会降低不少。

③多感官并用，多听多看多思考，毕竟人自身脑袋中的东西是有限的，如果一成不变，不去动他，能写的东西并不多，就算能写，也不过是变着花样在炒同样的东西，写来写去都是那些东西，久了就觉得是一片空白，不想写。所以，才会说有摄入才有输出。

④提炼写作框架，明确写作主题，按需写作。给自己明确的主题去写，而不是每天都去纠结自己要写什么，因为就目前来看，每天花在选题上的时间可能都超过了真正写作的时间，甚至是选题也为自己的无限拖延提供了可能性。

一切的一切，归根结底都是行动力的缺失，有句话说的好，“想都是问题，做才是答案！”一切原因和方法都是相对论，只有用行动落到了实处，才可能会给我们带来结果，所以啊，说的再好听，写得再好看，都不如直接做来的更好，比如，今天早一分钟，明天再早一分钟，那么，也都是进步。