今天天灸30分钟

        这次回老家，表姐不止一次说我咋变成这样了，特别是比我大几个月另一个从北京回来的表姐，脸上白净净连个小小斑点啥都没有，我的脸上又是斑又是痘印疤痕，小表姐头发短发烫的发型干练有个性，我的头发几十年一个样还是扎个马尾，变化的的是白发多了，头发掉的嫌少了，在她一声声关爱叹息中我简直压力好大呀，还吓唬我跟老公还两地生活，不把自己收拾精致一些，小心人家再找一个。同一个妈养大的女儿我姐头发变了千百回，脸上也是经常捯饬，唉，三个姐姐一起说我，我觉得我咋是个这为啥对自己外貌这么不在乎，这么不收拾自己也不会收拾打扮自己。表姐推荐一个老家的中医，直说看的好让我赶紧去调调，把你脸上的斑调理调理，一再的说，我也觉得我现在面相真的那么可怕难看吗？自己看自己也习惯了，好吧，去找医生调调吧，这位医生说我寒很重，所以身体才会长不该长的东西，让我不要吃寒凉的东西，其实这么多年也挺注意的了，可能前几十年积累的太多了吧，医生建议艾灸艾灸，我就问他天灸可以不，这个医生很认可，说当然好了，下午3—5点膀胱经运行的时候，正是排毒的好时机，有条件找个私密地方后背露出来晒最好，实在没有这样的地方，在外面晒害怕别人笑我神经病啊，突然想起来办公室西头有间西晒的大屋，哈哈，今天下午果断开启晒背天灸模式，昨晚下班走到养生馆又办了一张艾灸卡，希望抓住三伏天最佳排毒的好时机，希望坚持能有所改变，爱自己真的是要从爱自己身体开始。