焦虑

最近几天有些焦虑了。

焦虑什么?

头上多了几根白发,每天照镜子的时候,明晃晃地闪着,咯着心里疼。

就开始心疼自己,还没真正到白头的年龄呢,这不就是累出来的嘛!

这种焦虑还没办法自我安慰,自我调节,对自己说:这个年龄长几根白发,很正常的!是遗传也有可能,我妈这个年龄差不多也有白发了。然后,没事人一般?NO,行不通!

焦虑感不会减少。

这种焦虑要怎么才会消失呢?随着时间的流逝自我催眠自己接受了,也就放下了。短时间内这种焦虑感会一直存在,只不过有时可以忽略,有时会时不时冒出来那么一下子,于生活而言不会有多大影响,就是偶尔会影响心情。

当然,这种焦虑也不完全是坏事。

它提醒我要更好地爱惜自己的身体了,疾不致病,则难知养体之德。这句话越早领悟越好。

人有轻度的焦虑感是有好处的。如果一个人对自己的工作有了不安全感,那么证明自己该在工作上更努力了。如果一个人对自己的情感和婚姻有了不安全感,那么也证明自己应该加强经营了。如果一个人对自己的身体有了不安全感,那么一定是身体给你发出了信号,不能逃避忽视。

为了短时间消除自己的焦虑,去网上查了一些资料,对照分析自己长白头发的原因,大致确定这个年龄也到了长白头的节点,算是正常。根本原因是头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空。

其他精神、饮食、身体失调的原因当然也占一部分。

其实这属于常识性的知识,平时不查也知道,查了反而安心了,经这么一写出来,心情真的又轻松了一些。既然已经发生了,那就接受吧!

接下来开始调理自己的身体,调整好自己的作息时间。接受已经发生的,预防和改变将来可能会发生的。

生活就是这样,偶尔给你一点甜,偶尔给你一点咸,偶尔还给你一点麻辣酸爽,总之,慢慢经历,慢慢体会各中滋味吧!

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