让内疚流动起来

比起悲伤、愤怒和恐惧来，还有一种情绪是人类更不愿意接收的，那就是内疚。因为当我们处于悲伤时，你容易体验到自己的弱小，而当处于内疚中时，你会产生“我不好”这种感觉。

为了避免“我不好”这种感觉，很多人会更愿意过分的追求清白感，我们常常会听到人们说这样的话：我已经仁至义尽了，我问心无愧，我良心上没有一点不安。

但是，一份和谐的关系，必然有丰富的付出与接受，你给与我物质和爱，我接受；你给予我物质和爱，我也欣然接受，然后回馈你更多。如果这个付出和接受的循环被破坏，关系也随即向坏的方面发展。

与想象的不同，付出与接受的循环被破坏，很多时候不是因为不愿意给予，而是因为不愿意接受，这是因为接受会带来内疚。如果只有付出没有接受，一个人就会有一种清白感，会觉得自己在这个关系中绝对问心无愧，这是一种很舒服的感觉，有这种感觉的人会觉得自己在关系中永远正确。那么相对应的一方，会频频感到内疚，即便不明白付出者为什么喜欢付出，也会经常觉得问心有愧，最终产生逃离的冲动。

夫妻两口子中，一个人很好，另一个人众所周知的坏，可这个被大家视为坏的人却坚定的提出离婚，而那个很好的人拒绝离婚，各种闹，各种不舍。