Day24 学习也需要仪式感，继而直奔大师

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书名：如何成为有效学习的高手

作者：许岑

篇目：第5至第6部分(专注力训练和学习切入点)

金句：

001平常的生活本身不能训练人的专注力，但是在平常的生活中去营造仪式感，这样会提升我们的注意力。

002那我跟高君老师学到最宝贵的一点，也是对我后来学习最有帮助的一点，就是要去到哪里，就从哪里开始。

003怯场是最糟糕的自觉。一个人他胆子变的比之前大一点，能走的路可能就会长一点。

复述：（试着用自己的话来复述核心观点）

        在平常生活中营造仪式感，让自己专注于当下，以此来训练专注力；设定学习目标后，直接从你想成为的地方作为起点开始练习，因为我们没有足够的时间去从基础一步一步开始。

关联：（核心观点与哪些生活经验相联系）

001练书法，买贵的宣纸，为自己做一顿营养美味的早餐，一个人也要好好吃饭就是这个道理，营造仪式感，你才能专注于当下的事情。

002如果你想学成某种技能，那么就从该技能直接下手，在过程中慢慢接近目标。

应用：（书中观点可以举一反三应用到生活中）

001像工作中，整理工作界面，写每日任务，下班前整理办公桌等都营造仪式感，让自己更加专注于当下；

002你确什么就去学什么，直奔大师是高效率学习的途径之一；

003当然，这一切都得归功于良好的睡眠。

Ps:好像得了一种病:不喜欢聚会闲聊，只喜欢自己一个人看书发呆，如果跟朋友待久了，会觉得浪费时间，想赶紧回去独处反思。

    感觉跟朋友待还不如回去自己一个人读书发呆呢。因而拒绝了很多邀约(如看电影，吃饭等。)

这种病有得治么？