晨间日记 | 2023-01-12

2023年第10篇

最近几个月来，自己的状态一直不太好，新年开始，希望自己能所有改变。前两天看到之前的群里说到一起写晨间日记，也想找个群体一起约束一下自己，果断的加入了。

其实前几年写过晨间日记，在印象笔记上做了表格，有了固定的模式，但是好久不用了，今天的时间也比较紧张，可能没有办法整理出来，还是先动手写，先启动一小步，再慢慢的扩展。

之前做周总结、月总结、年总结的时候，虽然有时觉得挺花费时间，但也正如那句话“有记录有发生”，我们其实会忘记掉很多事，写下来才能更好的成为回忆。

晨间日记写什么？

一是写昨天，昨天发生了什么，可以夸赞自己，可以反省自己；

二是写今天，今天准备做什么，列计划定任务；

先从简单的开始吧，行动起来才是最重要的。

D1 | 2023-01-12

昨日：

昨天一天过的不算好，因为前天追剧熬夜了，上午精神不好，撑着开会、完成需要对外交接的变更；中午午休时强迫自己睡了一会儿，不深但还是有效果的；下午工作没有进展，找了朋友聊天，刷了网页；晚上看着电视给孩子剥瓜子，时间都哗哗的溜走；时间浪费严重。

好的一点是，晚上网购了一箱扒鸡给家里寄回去。

今日计划：

1，变更调整完毕：不要太担心结果，一步一步的做，不满意再调整就是了；

2，午休20分钟：中午不睡、下午白费；一定要休息，不要刷手机；

3，晚上开始做晨间日记模板：看看之前的版面，可以参照新的内容进行调整、优化；

其实，手头是有很多事情要做的，只是拖延惯了没有很好的执行力，趁着过年这个节点，好好的调整、更新，不着急慢慢来就是快。