咨询感悟

2022-2-6中原焦点团队，坚持原创分享277天+211天    约练总第202（4）

第一场约练收获：

1.在陪伴来访者老师的过程中，能做到认真倾听、及时回应，贴着来访者老师走，当有自己的想法出现时，并没有引导，随之觉得，风筝的线，放的太松了，使得本场咨询，探讨主题不突出，聊的点有点多，但都不太深入。

2.来访者老师的反思感、觉知力超强，有自己的思考并能随之迁移，从这件事、这段关系想到另外的事和关系角色的转换，真正做到了稳。自带答案的老师，温柔缓缓地表达，是咨访双方的相互滋养，感觉挺好的！

3.自我感觉来访者老师在积极地寻找办法，进而使现状有所改变，我能想到的方法她也都有所尝试着在做，只是不能深入地交流。也许需要时间、能量的累计，那就只能等时间来验证吗？还有其它的办法吗？我觉得这是自己的卡点，也觉得今天的咨询，只是陪伴而已。

4.对于咨询时间、节奏的把握，要做到心中有数，该收时及时表达，来访者老师梳理之后结束咨询，进入到反馈阶段。

第二场约练收获：

1.当来访者老师的倾述欲望特别强时，会一直讲个不停，咨询师老师适时的插入一个问句，能引发来访者老师的思考，把稍稍把握了咨询的节奏。

2.咨询师老师的稳确实很重要，每次的问话启发性很强，引发了来访者老师新视角的思考，“嗯，这个问题我以前没想过，我需要好好捋捋。”这就打开了来访者老师的视角，能有新的尝试。

3.生活中每个人都是自己影片中的主角，也是影片的导演，决定着事件或喜剧或悲剧的结局，就看自己的觉察和灵活应对的能力。

4.咨询中一些语言的表达自己要注意，直白的表达，可能对方会不舒服。

5.今天的两场约练，都有相同的感觉，自己站得不够高，并没有很特别的看到，这让自己觉得有些底子太薄了。我该要努力了吧！