疫情期间要提高免疫力其实很简单，做好这几个方面就行

2020年对于全世界来说都是与众不同的一年，一场新冠病毒，打乱了我们的正常生活，而我们要做的最重要的事情团结一致抗击疫情，渡过这一艰难时期。

除此之外，我们自身也要保护好自己，赢了这场身体抗击战。

那么我们应该怎么做，才能应对肆虐的病毒呢？

不可质疑，除了耐心等待疫苗的研发，我们在这段期间，就是要做好防护，还有最基础的提高自己的免疫力，这也是现阶段对待新冠最有效的“特效药”。

在各种新闻中，我们也常能看到以下报道：患了新冠症状较轻的病人，因为等不到病床，选择在家自我隔离，在经过一段时期隔离后检测结果转阴。这种在家隔离康复除了最基础的药物治疗，更重要的就赖于自身的免疫系统的强大。

所以说我们的免疫力是很重要的，这就相当于我们的免疫系统为我们的健康筑一座抵御病毒的长城，来为我们抵御病毒的侵害。

这也就让增强免疫力成了当下最热，最让我们关注的话题。

事实上，在日常生活中，经常泡脚就有很好地提升免疫力的作用。

在中医文化中就有“冷冲热盥” 的方法。 指的就是早晨用冷水洗洗脸、冲冲头，晚上就一定要用热水泡脚，如果这样天天坚持下去，长此以往，就可以起到祛病延年之效果，除此之外最明显的还可以增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。当然，要泡脚时，泡脚的水和药方也是要有讲究的，在泡脚时要避免乱创、乱用。同时也要注意现在市面上有些一切向经济利益看的商家，没有将养生泡脚的各种用法功效作为其中的根本，值得商榷。