回顾助教四阶及游学之旅

5月27日到6月2日，前四天在安吉参加东方九型助教四阶的学习。之后云上草原，为民哥家乡，杭州5G人工智能小镇，西溪湿地和同修一起进行了游玩。

分享环节，拿到了面对大河山川两个人站在高山上跳跃的照片，感觉它能表达自己内心的状态：经过自己积极主动的选择加上全力以赴的努力，这大半年都是心情美好、视野开阔、充满了无限生机和可能。上面的独自一人做着小船孤独划行的照片是去年十月一疗愈课上选的，感觉当时的自己内心惶恐，对前景充满了未知，有胆怯同时也有一份孤勇！

演讲环节，进行了“心想事成”的分享，本心是想把这4个字逐一说清楚的（受害者模式的发现，受害信念的转变，为自己选择负责任的初步呈现，最后美好愿望的达成），事后跟陈老师确认时才发现自己的问题，认知的理解、内心的整合、心智模式的成熟，生命状态还没到此程度，只是6号好为人师的心理作祟，想表现好让大家更加的认可我，就把自己生命体验到的2加上理论掌握的3结合起来，对外输出成了5。结果呢，不但没有把自己的生命状态呈现出来，还把6号模式的轻逛、说教真实的情景再现，唉！再次看到模式的强大。

王炯的分享，感受到他这两年的变化，看着他的身体都轻松了，状态也从吊儿郎当转变成了全力以赴！江华的分享，让我看到了真实的力量，以及敞开、坦露自己的勇气！巧直的分享，看到了她的力量，以及为自己在这里成长的决心！高建的分享，看到了他的努力精尽（一直在做PPT，还反复修改）。听着每个人的分享，感受着大家的状态，无比感动！！

教练环节，我和为民哥相互教练，看到了6另的共同卡点：责任，因为背负了社会的责任（道德评判）、父母的责任（期待）、自己的责任（欲望），让自己始终处在压力与焦虑中，身体紧张、僵硬，精神萎靡，总感觉身体沉重提不起精神。后来经过林姐教练，瞬间眼泪流出，眉心的凝重感缓和了，双肩的僵硬、紧绷明显放松了，心里对林姐充满了佩服与向往！觉得拥有这样的教练能力太好了，能真正的支持到别人，也让自己很有成就感！

最后的分离告别环节，心里升起满满的感恩和不舍，与太太相拥而泣，感动于这4年多在东方九型的坚守，让我们都发生了天翻地覆的变化；与林屹姐拥抱，感动于她的支持和托起，让我心中升起力量；和月馨姐拥抱，感动于她心的细腻与温柔以待；和陈老师拥抱，痛哭流涕，感动于他无条件的接纳与信任，让我放下了对自己的评判和指责，慢慢的从受害者的心态中走了出来。

接下来的几天进入游玩环节，荡秋千时，感受到秋千被高高的吊起，心逐渐的被提到了嗓子眼，有要蹦出来的恐惧感，然后秋千被猛的放开，急速往前荡去，全身都在空中，没有任何办法，有一种完全的失控感，感受到了强烈的窒息。之后随着速度的降低，心里的紧张才慢慢消散，伸开双臂，拥抱天空，看着眼前的美景以及脚下的平地，才有海阔凭鱼跃，天高任鸟飞的神清气爽，还有恐惧过后的惬意，爽！

攀岩环节，我和卫民哥、徐娜、碧霞、王炯、潘环6人进行了挑战，太太由于体力、身高尤其是心里恐惧的影响，过完桥就退回来了，剩余我们5人，缓慢且紧张的前行。在完全垂直的岩壁上，尤其是顶部向外突出，底部向内凹陷的地方，感觉全身都悬在了半空中，只能用手臂紧紧的抓着铁勾，这时还要腾出一只手来，把滑索慢慢的调整方向，滑过一道道障碍，真正紧张死了，有种强烈的害怕感袭来。慢慢的一点点的适应，之后就放松了，开始全身心的体验这次难忘的攀爬，爽！

之后来到卫民哥的家乡，住民宿、上竹林、爬古道，全体同修一行临在的状态下，踩着枯黄的竹叶、听着鸟儿清脆的歌声、感受着徐徐清风，体验慢生活、慢节奏的惬意，感受到了当地人的淳朴，也享受了竹林美景的滋养，真的是意犹未尽、心向往之。

期间有人有了情绪，尽情的释放，大家也根据自己的心情或呐喊或尖叫，把心里的声音进行了宣泄，感觉身体轻松了很多，真好！

来到杭州，在爱丽姐的组织下，参观了人工智能小镇、5G创新园，游览了西溪湿地公园，从安吉的自然景色，来到智能、科技的现代化都市，又是一番风光。感受到了科技力量的强大，也见识了人工智能的进步，佩服人类对未知的开发，以及对科技的探索。只是内心在想，如果大家外在进步的同时，也注重内心的培养，那我们才是真正的无往而不胜。

感谢为民哥、爱丽姐费心的组织，行程的策划，景点的安排，细致又周到，让大家吃的舒心，玩的开心，有生命的体验，有视觉的冲击，又有感官的享受，不虚此行，收获满满！