时间管理 | 第21天：成为长期主义者

判断你是否是一个长期主义者，并写下一个你以年为单位的长目标。

昨天学习了质变点和三种人生。

那么应该怎么做一个长期主义者呢？

口号最终要落到行动，函数曲线才会真正产生出趋势。

唯有持续“知行合一”的人，才是真正的长期主义者。

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下面列出一些标准，看似只是简单的时间管理执行，如果能够连续做到3年，那么你就是真正的长期主义者。

第一，你的计划是需要以年为单位的。

你做的事情，第一重要的就是有时间作为积累。比如你计划早睡，想坚持7天那简直太简单了，一咬牙就能达成。但你想连续三年养成早睡这个稳固的习惯，这并不容易。所以你制定的计划，一定是以年为单位。

第二，你要每天为自己安排赚钱时间。

专注去发现和打磨核心竞争力。

我们很可能还没有从生存时间里出去，还在费尽力气地生存，那又该怎么在生存的枷锁里见缝插针地赚钱呢？

所以说，如何安排腾挪生存时间和赚钱时间，是一个长期主义者的必修课。

深刻理解“四象限法则”中的“重要而不紧急”

充分利用

只有深刻理解了长期主义者的真谛，才会明白四象限法则中的“重要而不紧急”到底是什么概念。只有到了这个时候才会知道，你未来的重大成果和生活质量，是重要而不紧急的时间累计起来决定的。
因为这些时间，就是我们所说的赚钱时间。

生存时间的问题完成的越快，你就能获得越多的时间去给到赚钱时间。

“又重要又紧急”和“紧急不重要”区域的事情就是生存时间，必须找到方法高效做完。

“不重要不紧急”是你的自由自在，你的专属快乐，不要轻易摘掉。

第三，你要因为信所未见，所以延迟满足。

“延迟满足”是非常重要的一项品质，人们用“忍耐、节制、韬光养晦、厚积薄发”来形容它，而品质则是长期呈现的态度和行为。

必须克制当下的欲望和怠情，屏蔽眼前的诱惑，把更高程度上的满足感，留在达成目标之后去慢慢享受。

可以说，“延迟满足”是长期主义者的一个特征，像一个当世的修行者，愿意沉下心来，深打一口井，苦练一个必杀。

长期主义者都是行动者，因为相信前面会有质变点，所以步履不停。

我记得《终身成长》这本书里有这样一句话：

“考试成绩和对当前成就的评估，只会告诉你目前处在什么位置，而不会告诉你将来会达到什么高度。”

在路上的长期主义者也是这么认为。

这也就是为什么，有信念的人、目标高远的人都是坚毅的人，能经得起一时的绝望、一个时期的低迷。

长期主义者不会被一时的成败而撼动最终的目标。

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自我评估：

① 我的计划是以年为单位的，分成3-5年长期目标，1-3年中期目标。1年期具体计划。

② 我每天都为自己安排了赚钱时间，我正在逐步学习和精进“心理学”、“瑜伽”、“绘画”这三样我从业需要用到的技能和知识。以及“演讲、短视频、PPT课件、写作”等辅助技能。一切都围绕着“心理学讲师/情感类博主”“禅修、瑜伽”的方向去历练自己。

③ 我相信未来可期。信所未见，延迟满足。

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打开你的《效率手册》，

从制定一个以年为周期的长目标开始吧！