我的抑郁

  我女儿是确诊“抑郁症”，而我是自测多年抑郁症。虽然我没有崩溃（抑郁症发作），但我当时内心的煎熬和痛苦，可能不比我女儿少，我有实施自杀行为（用刀割手腕）。我尝试着去分析一下自己的抑郁成因。

      天生特质:敏感、消极、悲观；父母心理成熟度低，父亲消极悲观，母亲人格不稳定（中年分裂）；长辈，包括爷爷外婆期望值高，不甚其压力；离开老家到广州读书，还没有适应好环境变化，匆匆进入亲密关系（谈恋爱）；同时期外婆、爷爷连续去世，我因为在学校读书，没有与他们告别；紧接着的是结婚、生孩子、奶奶去世……一连串的变化，让我措手不及。

  青春期开始，自己本身的变化，家里接连发生变故，每一件事情都没有处理好，不断积累的情绪和压力，让我无法很好地工作和生活（表面上支撑着）。而这些被我一点点地传递给我女儿，她青春期应该已经有征兆，只是我们忽略了。

  回顾抑郁的历程，其实是一部血泪史，形成的原因和过程是多方面的，有外在有内在吧。看官们会提出疑问，我的父母和丈夫在这个过程中做了些什么。其实他们真的什么也没做，我老公做的是加剧我们抑郁的进程，他会是愤怒、责骂……在原生家庭，我跟爷爷奶奶的交流多，读书期间只跟爷爷通信，爷爷过世后，我跟父母的交流依然属于简单的客气问候，没有深层交流，近年稍好些。跟老公的交流也是有问题的，吃喝玩乐可以，真正面对困难不行。