感赏与投射30～父母积极行为

2.识别为人父母的积极行为

为了帮助你停止自我责备和获得控制感，让我们从积极的行为开始。读读下面的清单，检查一下你在这方面表现如何：

（ ）微笑

（ ）眨眼

（ ）拍拍孩子

（ ）站得很近

（ ）说我爱你

（ ）目光接触

（ ）拥抱

（ ）点头

（ ）握手

（ ）参加学校会议

（ ）给予表扬

（ ）给予赞美

（ ）敦促上课

（ ）给予奖励

（ ）安排生日聚会

（ ）敦促参加活动

    你每做一项，就给自己一个肯定的评价。当你做到了以上所有方面，即使你的孩子口头上不承认，也会在心里非常高兴、非常感激。

    儿子前天洗澡发现没有洗发水了，告诉我，我说：好的，你今天用旧瓶子里兑点水先洗着对付一次吧，妈妈明天买，昨天我去送饭，儿子提醒我买洗发水，旁边妈妈说：你儿子好管事呀，说的我开心极了，我马告告诉那个妈妈，我儿子特别爱干净，每天都要洗头洗澡，昨晚上发现没洗发水了，温和告诉我洗发水没了，我要他兑水兑付一下，他也没有心情烦燥。

感赏儿子早上上学妈妈催了几遍没有烦燥，感赏儿子天这么冷仍然坚持骑车上学

  感赏儿子昨晚上只提醒一遍就把平板放我房间

  感赏儿子今早让我烤他鞋子时说：老妈，烤一下鞋子

  感赏老公认可我对儿子的好，而不是纵容孩子，应该对孩子足够的爱，终于得到老公支持

  感赏自己昨晚上感冒厉害，今早仍然坚持早起叫儿子起床

投射儿子在学习上早点开悟，与老师同频共振

  投射母子关系有进展，孩子愿意与我交心