珍爱生命，远离默认样式

打卡累计天数：53/90

#宣言（只有感觉好才能做得好）#

孩子第二个30天目标：

从晚上10:00睡觉过度到8:30红线睡觉

每天5个字 目前认识字135个

老师和母亲第二个30天目标：（相信你能比你真的能更重要）

1.打卡写起来300字/天

1.早睡：10:20

2.亲子阅读：绘本3本

3.父母阅读及书摘

萨提亚模式及自我成长

发现美好瞬间

小朋友的睡前故事不讲就不睡觉，讲早了都不算，必须在识字后，关灯前讲的她才算。各种为什么问不停。需要足够的反应力和耐心才能跟你对话。

父母/老师教练检视/事件冰山探索日记

昨晚学习PPT制作，老师让我大开眼界。记录对我最有用的：

1. 珍爱生命，远离默认样式

推荐四个字体: 思源黑体，方正颜宋简体，方正经黑手写简体,站酷快乐体。

推荐字体管理工具“字由”

网站http://www.hellofont.cn/

2.“尽可能的把文字设计成图片，把数字设计成图表”

拒绝word搬家

搜商，人类的第3种能力

don't make me think

PPT最后限制我们的不是技能，而是我们的审美和脑洞

3. 科学制作PPT流程，搭骨架，填肉，穿衣。

幕布

4. WWH黄金法则，是什么？为什么？怎么办？通过现象看本质。

图片发自App

同字压缩法

举例：叶老师是一位自燃自愈自恋型人。他自己不需要别人鼓励，就会自律坚持专注去做一件事情；自愈指的是几乎看不到他沮丧的时候，即使有，下一秒也被下一步的思维代替。自恋，经常看到他对自己超级自信，给别人分享他的时间管理。一个足够爱自己的人，才有能力去爱别人。

今日感恩

感恩老公公接送孩子，做饭，还给我熬冰糖雪梨水喝。

复杂的事情简单化，简单的事情重复化，重复的事情工具化，

一切美好的发生不是毫无准备的不期而遇，而是精心设计的如约而至。

在思绪整理中遇见更好的自己。