“辛苦了”

      今天想分享一下“辛苦了”和“感谢你为我们的幸福/成长付出的努力”，两句话给人的感觉有什么不同？

        记得在南京萨提亚课堂上，丽红老师真是废寝忘食，有时候，为了将个案进行到底，从早上一直上课到下午3点才吃午餐，丽红老师带着佛陀般的微笑 说“上我的课，你们要自带干粮，不要饿到自己”，我们学生在下面是可以吃点小零食填饱肚子，可是，丽红老师却什么也没吃，一直将个案进行到底，这样的付出精神，真的令人敬佩，于是我们都会跟老师说“老师辛苦了”，丽红老师依然用佛陀般的微笑 回答：“我虽然辛，但是我不苦，我觉得能为“明星”的成长做出努力，内心是很愉悦的，请你们不要给我催眠，我更愿意听到你们说“感谢老师为我们的成长付出的努力”。听完这段话，在我脑袋中久久不能忘怀，因为在跟老公交流的过程中，经常会用到“辛苦了”，以前没学习的时候，还觉得自己说的挺好的，是在感谢对方。老师说，所有语言的信息，只要不断的重复，就会被催眠，“辛苦了”说多了，听得人真的会觉得很辛苦，身体上就会觉得很疲惫，而当我们用“感谢你为xx付出的努力”的时候，聆听的人内心是感到愉悦的，觉得自己做的一切都很有价值。

          “良言一语三冬暖，恶语伤人六月寒”，这个世界上最美丽的就是语言，有时候甜的如同美味的糖果；有时候语言也是一把锋利的刻刀，在我们的表面没有留下伤痕，但是语言的伤害，超过肉体的伤害，因为刺伤的是心。

          学会如何说话真是太重要了，在学习成长的路上，每一次的进步，都很让人欣喜