吴海燕周检视模板20191230/20200105

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康 6分

1.早上6点半自然醒来，晚上睡觉超过23点。晚上不肯睡觉，刷手机，睡前激动的情绪没有平缓。其中一天晚上22点前睡着，第二天精神很好。

2.睡前煮了三次林芝红枣黄芪汤，第二天肠胃好了很多。

二、家庭

1.关于老杨跑马拉松一事，开始释然。每个人都需要舒服的做自己，与其紧紧追寻，不如完善自己。尊重他的爱好。

2.给老妈买了中医的老胃丸，持续关注家人的健康。

3.带景雯去上了一节美吉姆音乐课，去参加了一次红黄蓝智力测试。景雯在数字和认知图片上，还需要进行刻意训练。

4.青雨第一次发生偷拿我的400元事件，通过和源源妈妈（设置蛋糕交流时刻，明白偷拿后承担的惩罚），天梅姐交流（周六论语课强化偷拿要坐牢的概念），和老杨没有用打的方式处理。还需进一步跟踪强化。

三、事业

1.紫竹林空气源热泵样册定稿。

2.增加恒宇新产品- 一体式太阳能曝气浮岛。年后也是开辟这块的市场。

四、财富

1.重新审核17.18.19年三年光伏收支。

五、成长

1.开始有了变美的具体行动，接受了颜值也是生产力的概念。

2.更加关注重要圈子的交流和接触。

3.开始学习财务思维课。

4.学习断舍离

六、休闲

1.去金色美甲店做了美容紧致项目，第一次做了美甲。美美的。

2.剪了头发，做了头皮护理。

七、社交

1.参加胡班组织的跨年聚会，认识了周董（只有名片），余总（添加微信好友），王警官（通过买冻干粉产生链接）。

2.参加干总宏金年会，跟乐居陈总，海城支总，王处，干处，吕工，孙总工，王总互动。和质监站顾工交流。认识一个安装老板王龙辉，年后普陀山项目里有奥利水泵和科诚水箱。认识设计院陈所长，谈及光伏设计，年后去送样本。

3.参加刘班长创安年夜饭，虽去的晚，但是还是坚持去参加了，收获了大家的认可。智汇学堂也是我在舟山的第二事业。

八、效能

1.换了最新款的华为Pro30手机，提高效率。

2.开始练习第一篇周检视，整理输出。

3.坚持整理，扔掉了过期的保健品，扔掉了旧衣物。

本周可提升的地方（或问题）

1.养成睡前冥想的习惯，开启蜗牛睡眠检测，用数据说话。

2.育儿要注意自己的情绪管理。

3.增加每天运动15分钟瑜伽拜日式。

下周三只大青蛙（目标）：

1.年前收账。

2.年前付款。

3.年前送礼。