欣赏式探寻练习

《高质量对话》学习结束半个月，利用小妹的问题重温欣赏式探寻。

没有机制，我们很容易回到老样子上去

针对目前家庭重要关心的问题—妈妈对小姑娘的评价“特别懒，还耍赖”的问题展开。对话前，首先说明谈话的目的是邀请帮助我复习所学，整过过程，我努力不提出评价性的语言，如果违规了，可以亮红牌。

我：妈说你“特别懒，还耍赖”。你自己怎么看？（这样提出这个问题，或许就在逼迫着她展开防守姿态）

妹：懒？哪些情况说明这个呢？

我：你认为妈说的是什么呢？

妹：我不懒啊。尤其在学校的时候，很独立。在家里，相对懒一点。

我：哦……在学校里面怎么样呢？

妹：虽然也睡得很晚，但是早上八九点会起来。洗衣服啥的，也都会去洗。在家里，可能总是想到有人回去做，例如洗碗、洗衣服，所以都拖延下来了。在家里，睡觉一下就拖到10点多老。

我：我总结一下啊……在家起床时间更晚了，因为有人回去干家务活，所以平躺下的舒服性生成更大的懒惰，战胜了去做事情的动力。是这样吗？

妹：……嗯……大体这样吧

我：那我们说一下另一个问题“耍赖”，你自己怎么看？

妹：我不明白什么是“耍赖”

我：妈也没有明说，我估计是忸怩下的那种不愿意干事情吧。例如昨天，我给你了一个选择：要么收拾桌子，把碗筷拿下楼，然后把奶放到冰箱里面；要么烧一下开水，把奶瓶烫一下。你直接就是说“两个都不干”。那种姿态有点忸怩，撒娇式拒绝。虽然最后被我逼得干了，但是内心是真不想干，对吗？

妹：有吗

我：而且似乎不止一次。刚开始玩笑，然后玩着玩着就闹真的了，不干活，还耍脾气。

妹：有吗？我没感觉。这好像老爸啊

我：……嗯哼……

妹：我自己真的没感觉

我：没关系

案主反馈：刚刚在交流中，我没有听到评价性的语言，似乎更加敢说了。感觉挺好的，这让我去反思自己的行为，反思自己的内心。

提问者反馈：这套技术忘得差不多了，真难受。感觉提问好难啊，根本就提不到点子上面，而且在真个提问中没有一个中轴线统筹，凭着感觉在提问，总是流于表面。同时因为是完全脱离了资料，忘记提醒自己：在不要给评判的基础上，不要给建议，不要给答案。这段对话自己也没有明确希望达到的目标。综合说来很不成功，无法自己合格的分数。下来建议结合非暴力沟通、正面管教和欣赏式探寻反思总结，最好形成思维路径，用技术统筹沟通。