5月第4周总结 ｜共情力：换位思考，与人为善

日期：5.24-5.31号

地点：家里客厅

时间：16:05---- 17:15

天气：晴转雨

难得周天我休息，整整一上午开启加班输出模式，下午再来总结与复盘，好充实~

本周成就列表

01每日总结完成7篇，棒！

通过每日回顾，感觉每一天都富有不同都意义，真好。而且有cp反馈，感觉政政很会夸人，看的我都乐了，哈哈。

                                       

02主动形体运动3次

早上起来运动2次，形体房1次，照射红外线灯3次，这周对身体的训练与关注不错！

03教练1次

得到泡沫姐姐的支持，对迁移能力，对好好说话更有觉察了。

04得到领导敲打1次

胖哥敲打了1次，让我的工作状态更好了，更为主动积极的面对工作，而不是呆在舒适区。

05公众号输出越来越快

现在活动回顾，招募文我的书写越来越快了，开森。

06听书《盔甲骑士》看书《活得明白》

这周碎片化时间就听完盔甲骑士，感觉好棒啊！还看了几篇活得明白的案例，觉得很喜欢。虽然没输出，但享受到过程的愉悦，相信后续我会将活得明白啃完及输出心得哒，期待！

本周待提升

01音乐学习了一次，自己生活中未练习。

感觉对花开老师不太负责的样子，嗯，下周开始训练，哼哼！！练习音乐的小任务其实也是一种锻炼噢！

02新增错题本，写了标题，没写内容

感觉可以陆续填充内容了，而且若干时间后肯定会有不小的收获，期待！

03每日规划未做好

下一步行动 01 每天晚上及时的做今日总结。写好第2天的规划。重要的再写一个便利贴。这样才能够比较好的掌控一天。加油！要恢复这个好习惯。

本周经验总结

01好好说话的前提是【换位思考的能力】，带领好孩子活动的前提是【与孩子像战友一般的融入】

共情做到了，才能更好的解决问题。同时我们的敌人是【问题本身】，我们需要站在同一战线上共同解决问题，一起集思广益，而不是把对方放在敌对的位置。换位思考后好好说话吧，相信以后遇到问题能更好的面对，可以减少情绪的产生喲！

如果做不到，很多时候很难获得【良好的人际关系】【良好的师生关系】【各类关系】不是吗？

下周计划

1工作板块，活动带领，活动排期，活动异业合作对接，活动执行，忙忙忙！！！

2月复盘1份，好好总结天天向上

3拾回每日排程和复盘的好习惯

4教练1次，想想就激动

5线上音乐课1次

6保持形体运动三次！加油

呈上本周的感悟：

合作比单打独斗带来的收益更高！

能够对别人共情，就能够照顾到别人的公平，有效减少矛盾和冲突，公平问题存在于社会生活的方方面面，我们每个人都会不知不觉参与复杂的行动，如果没有共情的作用，每个人只顾自己，大家享受到的快乐幸福会大打折扣，那又如何实现“让世界更美好呢？”