产后两月喝回好气色 容颜焕发

我生完孩子4个月了，产后整个人都是很虚弱的状态，我在孕期就有点贫血，所以生完孩子以后脸色发黄，闺蜜说我跟黄脸婆一样。

后来去看了中医，中医说我这是产后元气受损、气血不足、脾虚等，毕竟现在才生完宝宝4个月，气血不足还会导致大量脱发。是因为孩子喝母乳的时候很耗费自己的元气，再加上气血不足、脾虚，皮肤的胶原蛋白很容易流失，导致皮肤暗黄发黑。

中医说我现在好好补充一下营养。 回到家以后我就让月嫂帮我按照中医的方法调理，调理了两个月气色真的变好了！明显比以前脸色红润了点！

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1红豆陈皮当归莲子汤

食材：红豆随意、莲子10-20颗、百合随意、红糖随意、陈皮4片、黄冰糖少量、当归4片、葡萄干5颗

做法：

～将红豆、莲子、百合泡洗，一般浸泡1-2小时，想快就用温热水泡，我一般是晚上下班回来配泡，睡前炖上，早上直接吃。

～泡好的加水，直接炖煮加入红糖即可。 产后最重要的就是补气血，不仅可以美容养颜，润红好气色，还有益气补血的功效，喝开也是特别美味。

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2茯益坤御膏

这个是一款大补气血的膏滋，它里面是由红枣、枸杞、人参、阿胶、桑葚等，益气补血、暖宫驱寒。

我每天早晚各喝一杯，用闻开水冲泡，喝完以后感觉身上暖暖的特别舒服，就连老公见了我都说气色变好了，面色红润的。

调理了2个月，皮肤就看着红润有光泽了，不想之前气血不足的时候脸部暗黄发黑，闺蜜都嫌弃我是黄脸婆，现在老公见了都夸我，真是开心！

产后的宝妈们为了好气色，一定要先补气血，生完宝宝的我们真的太虚了，气血好了，皮肤才会变的滋润，变回小姑娘！