2021-8-17晨间日记

今天是什么日子

起床：还是六点半多一点，生理闹钟自然醒。

就寝：在爱奇艺点开一部《剃刀边缘》，一直开到天亮，反正有wai派，也不用担心费流量。

天气：早上还好，还是喜欢的阴天，中午就不知道了……

心情：吃早餐的心情……

纪念日：没什么特别的，平平淡淡的过日子。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：

习惯养成：1、日常说话时把声音:提、打、挺、松~舌尖的左~中~右~上~中~下等位置搞清楚。先练习肌肉记忆，再每个字，放在那个位置表现力更强，再然后每句话的轻重缓急，感情加注，表现技巧今行融合。        2、把动作，身体部位，穴位，舌尖位置做为台词开启的记忆点。

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

昨天看《一年顶十年》有一个要点:时间就是我的命~要学会规划自己的时间，合理安排。学会利用截止限的压力产生原动力。

健康·饮食·锻炼

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来