量表技术

一、量表技术起源

    量表技术是一种帮助咨询师和来访者将复杂问题具体化的咨询技术，它起源于行为咨询法，而今主要用于SFBC，SFBC依托策略，家庭疗法，由史蒂夫.德沙泽尔首创。

      由于来访者的想法，感受及行为并非总是具体的，以事实为依据的，因此量表提问可以将较为抽象的概念转化为可达目标，例如，咨询师可以问：“从1到10的10级量表上，1代表最糟糕的情况，10代表最好的情况，你觉得自己今天处于第几级呢？”量表问题还可以帮助咨询师为来访者设置任务，帮助其进入下一个等级，以记录来访者的进展情况。量表技术能帮助来访者细化改进目标，衡量其实现这些目标的进展，从而给来访者一种控制感和责任感。

二、如何实施量表技术

    咨询师一般通过量表体位要求来访者给11到10之间的任意数字来代表其所处的等级时，通常被指定为量表中较为积极的一端（更的数字表示更积极的结果和体验）。量表可用于确定目标或帮助来访者实现既定目标，来访者通过识别具体行为指标来确定目标，这些指标表明他们已经达到了十级标准。

      一旦建立目标，咨询师就可以使用量表技术来帮助来访者实现目标。来访者确定其行为和感受所处的等级后，咨询师就可以通过提问来确定来访者可以采取哪些步骤来进入下一个阶段，这些问题包括，你认为如何表示你已经达到六级接下来你打算怎么做，咨询师，还可以通过诸如你是如何从一级打到五级的，这样的提问来，对来访者的进步表示鼓励。

三、量表技术的变式

      当量表技术用于儿童时，可以将1到10的等级量数表以形象化的方式展示，例如咨询师可以用一系列面部表情或用编号阶梯引导儿童表达所期望的变化。

四、量表技术的有效性及评价

    量表技术适用于测量具体目标的完成情况，因此适用于实效研究。量表技术适用于范围广泛，与有样例包括对解决方案进展的评估，对于找到解决方案信心的评估，对动机、问题严重程度伤害自己或他人可能性以及至尊的评估。对涉及少年司法系统的青少年及家庭以及涉及儿童福利服务的家庭评估也是可以使用量表技术。