好书共读 / 心灵地图 （1）

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今天，是农历新年的大年初十五，也是我在寻找情绪智慧“精灵”，学习反思日更，第287天。

分享武志红主编/可以让你变得更好的心理学书《心灵地图》，让由美国 托马斯·摩尔著，严冬冬译。

作者简介：

托马斯·摩尔 是享誉国际的美国心理学家，并拥有哲学学士、音乐硕士及神学博士学位。他以荣格心理学和原型心理学、古代神话、西方文艺传统为主题从事演讲和写作，在欧美地区颇负盛名。作品被翻译成30多种语言，其中《心灵地图》《晚年优雅》是脍炙人口的畅销佳作。

主编简介：

武志红，资深心理咨询师、畅销书作家。1992年考入美国北京大学心理学系，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授，2001年获得临床心理学专业硕士学位。2009年成立武志红心理咨询中心。

曾主持《广州日报》的“健康·心理”专栏，致力于用心理学去理解中国式的个人、家庭及社会的种种经典现象。

著有《为何家会伤人》《身体知道答案》等系列作品，总销量超百万册。

书的封面下面的一席话，吸引我在东城区第二图书馆，借阅这本书。

一一我们从儿时起，就渐渐形成了这样的观念一一人应该追逐光明、美好的东西，逃避阴暗、丑陋的东西。然而，每个人的心灵都像一只蝴蝶，心灵之翼亦如蝴蝶之翼，飞翔时，两只翅膀会呈现出180度的对折，在光明与黑暗，希望与绝望，勇敢与怯懦之间折叠交替，看似矛盾重重，不可调和，实质上却舞动出了鲜活的生命图景。

所谓心灵地图，就是尊重心灵自身的习性，按照心灵的逻辑，而不是思维的逻辑前行。如果强行剔除心灵中的黑暗、绝望与怯懦，就如同折断心灵之蝶的一只翅膀，生命必将失去平衡。

而这本影响深远的书，将告诉我们如何在阴影中行走，它补全我们失落的一角。