生活中，我发现很多老师和家长喜欢对孩子说这样一句话：
“你很聪明，就是不努力。”
这句话看似是对孩子能力的肯定、想激励他更加努力进取，但却会给孩子的自我认知与思维发展带来不利的影响。
01
孩子“自以为聪明”，惧怕尝试与挑战
许多人喜欢被夸聪明而不是努力，聪明听起来有一种优越感，不用付出多少就能轻易得到想要的；而努力仿佛是属于“笨人”的词，让人觉得低人一等。
孩子也是一样，听到这样的话他可能不会为自己“不努力”而羞愧，而是为被夸“聪明”而沾沾自喜。
而且会慢慢产生这样的认知：
“我很聪明，所以不用太努力。”“我只要稍微努力一下，结果就会很好。”
然而我们常常发现，一旦孩子产生了这样的自我认知，反而会表现地更加不尽人意。
他们更加喜欢拖延、迟迟不愿行动、接受任务和挑战时，总是会表现出消极的状态、逃避放弃。
斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克，曾做过一个非常著名的实验，研究成果有力地证实了这一现象。
在实验中，他们让孩子们独立完成一系列智力拼图任务。
首先，研究人员对每个孩子都进行一轮智商测试，测试题目是非常简单的智力拼图，几乎所有孩子都能出色地完成任务。
每个孩子完成测试后，研究人员会把分数告诉他，并附一句鼓励或表扬的话。
孩子们被随机分为两组，一组孩子得到的是关于智商的夸奖，比如，“你在拼图方面很有天分，你很聪明。”
另外一组孩子得到的是关于努力的夸奖，比如，“你刚才一定非常努力，所以表现得很出色。”
随后，孩子们参加第二轮拼图测试，有两种不同难度的测试可选，他们可以自由选择难度。
结果发现，那些在第一轮中被夸奖努力的孩子中，有90%选择了难度较大的任务。而那些被表扬聪明的孩子，则大部分选择了简单的任务。
由此可见，自以为聪明的孩子，不喜欢面对挑战。
德韦克在研究报告中写道：“当我们夸孩子聪明时，等于是在告诉他们，为了保持聪明，不要冒可能犯错的险。”
这也就是实验中“聪明”的孩子的所作所为：为了保持看起来聪明，而躲避出丑的风险。
这种心态，在心理学中称为“自我妨碍”效应（self-handicapping），就是故意设置障碍，以阻挠自己获得成功。
听起来很奇怪，但这种心理产生的深层原因，就是害怕打破“我很聪明”的自我认知和外在形象。
“万一我努力做了，结果还是不行，那岂不是说明我不聪明？”
害怕失败，所以不敢尝试、不敢尽全力，自我设限。
02
孩子容易形成固定型思维、挫折商低
观察许多小学、中学的孩子，我们常常发现不同的孩子在遭受失败时的反映截然不同。
不论是考试考砸了还是比赛失利，有的孩子表现得比较“健康”，从失败中寻找原因，思考是努力程度不够、训练不足、还是方法不当，然后从中吸取教训，针对性地提高自己的能力。
他们把失败当做一次经历，从中汲取养分，重新审视自己、提升自己。
而有的孩子很容易被失败击溃，直接归因于天赋、智商，觉得“我就是太笨了，所以考差了”、“我就不适合演讲”等等。
他们把失败看做是对自己的否定、“羞辱”，开始自我怀疑，陷入负面情绪中长时间走不出来。
“你很聪明，就是不努力”，或是单纯夸孩子聪明，这样的话听多了，孩子就容易成为第二种类型，形成固定型思维。
这样的孩子，习惯于用一成不变的眼光去看待事物，挫折商低，容易被困难和挫折打倒。
这一现象，同样在德韦克教授的实验中被发现。
在前面两轮测试之后，研究人员又让所有孩子参加了第三轮测试，难度很大，孩子们都失败了。
之前得到不同夸奖的两组孩子们，对失败产生了差异巨大的反应。
被夸奖努力的孩子，认为失败是因为他们不够努力。这些孩子在测试中非常投入，并努力用各种方法来解决难题。
而那些被表扬聪明的孩子，认为失败是因为他们不够聪明。他们在测试中一直很紧张，抓耳挠腮，做不出题就觉得沮丧。
接下来，他们给孩子们做了第四轮测试，这次的题目和第一轮一样简单。
被夸奖努力的孩子，分数比第一次提高了30%左右；而被夸奖聪明的孩子，这次的得分和第一次相比，却退步了大约20%。
德韦克教授解释说：
“夸奖孩子努力用功，会给孩子一个可以自己掌控的感觉。孩子会认为，成功与否掌握在他们自己手中。
反之，夸奖孩子聪明，就等于告诉他们成功不在自己的掌握之中。这样，当他们面对失败时，往往束手无策。”
03
评价、夸奖孩子要注意方式方法
英国散文家托马斯·卡莱尔说过这样一句话：“天才就是无止境刻苦勤奋的能力。”
达尔文也曾说过：“如果说我有什么功绩的话，那不是我有才能的结果，而是勤奋有毅力的结果。”
人生成长，不在天赋、聪明，而在于长期持续的努力与积累。
我们应该让孩子从小就建立这样正确的认知，形成成长型思维。
拥有成长型思维的孩子，会用发展的眼光看待事物，心态更积极，更有勇气尝试和迎接挑战，内心更强大，从挫折和失败中学习，让自己能力变得更强。
越是年龄小的孩子，越是容易被父母、老师的评价和夸奖影响，从而变成对自己的认知。
所以，不管是父母还是老师，都要注意谨慎评价和夸奖孩子。
侧重对孩子努力和付出的肯定，不要总是强调天赋与智商。“你很聪明，就是不努力”这样的话尽量少对孩子说。
夸奖孩子时更具体、侧重可以改变的方面，不夸孩子聪明，改夸努力、态度、细心、专注等品质。
不随意给孩子贴标签，比如“你就是笨、蠢、没用”、“不是学习的料”，用更有建设性的语言指出孩子的问题所在，比如，“我们可以改变一下学习方法再试试”，“可能是练习不够”······
要能看到孩子在过程中的付出与收获，而不是只看重结果。
允许孩子犯错和失败，帮助孩子学会正确归因，“你不是数学不行，而是还没掌握好数学知识”，“你不是比别人笨，只是还没学会而已”。
鼓励孩子积极评估并发展自己的潜能，把目光放在能改变的事情上，并付出努力。
我一直很认同一句话，“人们努力的程度，还远远没到要拼智商的时候。”
努力和坚持，永远是走向优秀最关键的因素，让孩子在认知和实践中深刻明白：越努力，才会越聪明。
这才是对孩子一生都有着积极影响的引导。
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