如何做好一个计划

今年诺贝尔经济学奖的主题是「契约理论」，不过要理论本身不重要，倒是「契约」二字让我想到了不少东西，正好昨晚跟 LPP 也聊到了一些关于动力和兴趣的话题，今天想好好思考一下，如何用契约来让自己成长。

首先还是提问，1）契约是什么？可以干什么？为什么要用契约这个工具？2）个人成长中有什么问题可以用契约工具？怎么用？

契约是什么？可以干什么？为什么要用契约这个工具？

1. 落在纸上的约定。
2. 可以干什么？用来约束缔结契约双方的义务与权利。
3. 为什么要契约？因为人们深知人的劣根性，彼此之间不信任对方。
4. 缔结了契约就不会违约吗？会，但是有代价：1）若契约背后有法律支持，违约的代价是触犯法律。2）若契约背后有信用支持，违约的代价是信用受损。3）若契约背后没有任何支持，白纸黑字写下来了，违约的代价是心理不舒服。
5. 现代契约需要建立在双方独立，自由选择的前提下。

个人成长中有什么问题（可以用契约工具解决）？

1. 人是有惰性的，俗称「懒」
2. 人并不是总有动力、兴趣以及意志力的，但却总有不得不做的事，俗称「不想做」。
3. 还有一些杂七杂八的心理问题，比如「固定心态」、「害怕被评价」、「害怕被否定」之类的。
4. <重点> 因为以上原因，人经常能说服自己，合理化自己的非理性决策，俗称「找借口」，而且这种逃避，人往往无法自知。

怎么用？

1. 把计划做成契约。写下来，需要保存和参考。
2. 最好注明违约代价与完成契约的权利。
3. 具体应用时候其实可以用三件事原则，就是在前一天写下下一天最重要的三件事，保证把这三件事完成。
4. 记录完成情况，每天检查反馈。

这不就是普通的计划吗？我平时普通计划也完不成，换个名字就能完成了？

对，没错，就是普通的计划换了个名字。但是对于理解了「契约」二字背后的含义的人，这个名字的改动区别很大：

1. 在计划的时候，我积极乐观，相信自己能完成计划走向人生巅峰，而在我写契约的时候，是不信任自己的会乖乖执行的，因此契约会更客观地考虑自己的惰性。
2. 同时，计划的时候那个执行计划的「我」并没有什么话语权，但是写契约的时候，执行计划的「我」拥有平等的话语权，因此制定契约会更多考虑计划本身的可执行性。
3. 也是最重要的，制定计划的时候，一般只考虑计划是不是足够完美，而在执行计划的时候，反而会考虑计划是不是合理，是不是已经赶不上变化了，而通常情况下这些是借口。但在制定契约时，会充分考虑契约是不是合理，不适用时该怎么做。<重点>而在执行契约时，不需要考虑契约是否合理，只需要考虑该怎么完成契约。
4. 那确实是计划赶不上变化，计划没用了呢？修改契约，拿出我要修改一个很重大的决策的心情去修改，而不是简单的不不做了就不了了之了。

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原本这篇文章的标题是「是的，我不相信自己」，结果没人读。T_T，想来是名字起错了。