[RIA学习力便签]《被赋能的高效对话》NO.14 郑远霞

【拆页十六】

「I，重述知识」

或许你不是一位教练，但你仍然会与他人对话，与自己对话，拆页中说到的方法是帮助我们清晰自己的生命意图，从而身心合一，沟通中做到言行一致。

拆页中的三段提问，在每一段中都挑选1-2个你认为最有价值的问题，并解释为什么

第一段

我有多敞开去接受并整合他人反馈中最好的部分?

我如何开始视觉化，想象出自己真正想要吸引到生命中的东西?

这两个问题，让我能够积极地面对生活中的挫折，并且能以终为始，从自己的生命目标出发，明确自己该做什么。而我生活中最大的迷茫，是在于看不清自己要的究竟是什么，即使有一个看似明确的目标，仔细追问，也能找出其中的混沌之处。

第二段

在我的生命中，是什么正在试图显现?

能够反映出我的为人和贡献的使命是什么?

越接触更多的人和事，越能感觉道自己的使命感，从前我是为自己而活，为一方狭窄的天地而活，为每天的柴米油盐而活，因此患得患失，矫情。现在我能看到自己的能力能为社会做出的贡献，能为他人创造的价值，我要看向更广阔的天地，寻找内心真正的平和和幸福。

第三段

我的成长点、我成长进步的机会在哪里?

我需要关注哪些领域?

以前我总是盯着自己不足的地方，总是看到自己不能的地方，而这样并不能让我变得能。转换提问句式，用正面的语言，积极提问，我的行为也会是积极的。

「A2，规划运用」

请用I便签梳理出的问题，向自己提问，理一理我们自己的生命意图。

1、我有多敞开去接受并整合他人反馈中最好的部分?

在敞开去接受并整合他人反馈中最好的部分，我的接受和整合做的是不错的，但是我觉得我的辨识能力还不够，对于别人的反馈，还缺乏一些自己的深度思考和拒绝的勇气。

2、我如何开始视觉化，想象出自己真正想要吸引到生命中的东西?

我想象着和家人一起幸福生活的画面，10年后，我的孩子是什么样子，我的家人又是什么样子，在我想到这个问题的时候，脑海里浮现出的就是这样的画面，由此我明白了，我生命中重要的价值是我的家庭。

3、在我的生命中，是什么正在试图显现?

在我的生命中，越来越多的爱在试图显现，来自孩子、亲人、爱人的爱，在生命中逐渐显现。

4、能够反映出我的为人和贡献的使命是什么?

我认为我的使命，是用我的能量去点亮更多人的生活，去影响更多的人，传播正能量。

5、我的成长点、我成长进步的机会在哪里?

我的成长机会在拆书帮的三级后，我要持续拆书，出拆书课，精品拆书课，企业拆书课。我要带徒弟，培养更多的三级拆书家，参与运营活动，影响更多人。

6、我需要关注哪些领域?

我需要关注课程开发技术以及专业知识积累。