2022-12-24晨间日记

今天是什么日子

起床:5:00

就寝:22:40

天气:晴

心情:好

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:三餐打卡,整理课件,学习

改进:回顾是为了更好的学习

习惯养成:简单的事情重复做


周目标·完成进度

按计划进行

学习·信息·阅读

膳食调查和膳食评价

探秘食品,食品评价

算算你要吃多少?营养配餐



健康·饮食·锻炼

八段锦


人际·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

1.心情好

2.吃好

3.睡好


思考·创意·未来

规划做自己喜欢的事情和与朋友之间相处的时间管理

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