【无戒学堂】
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半夜，我接到一个朋友的电话，她在电话那头哭得很伤心。
我问她怎么了？
电话那头长久的沉默，最后她在那头抽泣着说，我想了很久，还是要打电话给你，因为我真的忍不住了。
原来朋友和老公吵嘴了，起因很简单，只不过是朋友让老公做午饭，他折腾了一上午，只做了个番茄炒蛋和青菜汤。
朋友埋怨了两句，想不到老公就摔了锅，气愤地离家出走。
家里只剩下朋友和惊慌失措的10岁的女儿。
朋友哭着说，他真的受够了，老公从来不问孩子，每天都加班到很晚才回家。
有一次她问过单位的同事，同事告诉她，他所谓的加班不过是在那里玩游戏。
一个人忙得要死，一个人逃避责任，这就是婚姻的现状。
凭什么我要一个人承担家务，接送小孩，凭什么他能和朋友寻欢作乐，每周雷打不动的三次聚餐？
你知道我有多累吗？每天提早下班，忙着接孩子，接完孩子回家做饭，做完饭连轴转的辅导孩子做作业，好不容易把孩子忙好了，自己洗完澡就得10点多。
我觉得从10点多开始才是我真正的生活，所以我控制不住的玩手机，有时甚至玩到凌晨一二点。
我有时想结婚是为了什么？为什么我结了婚却比以前更孤单了？
有时我看着生活却看不到头，这是我家住在1楼，如果住在10楼，我真怕自己哪天会想不开，从楼上一跃而下。
我低声劝慰朋友，她的痛苦我全都懂，因为我也曾经有过这样的时刻。
痛苦，悲伤，无助。
好像无人救赎，自己在黑暗的漩涡中，好像怎样都看不到头。
我对朋友说，其实你就是太累了，因为没人分担，所以倍感生活苦恼。
我们该如何走出这样的困境呢？有个基本原则，想和大家分享下。
这个原则就是永远都不要丢了自我，在自己快乐的前提下再去尽一个妈妈的责任。
换句话说，就是全职做自己，兼职做妈妈。
有时我们用力太狠，反而得不到自己想要的结果。
就拿我身边一个朋友来说吧，她每次都把自己打扮的美美的，每逢群里约着出去玩，她第一个响应。
有时我想，她这样也可以叫母亲？
但事实上她把孩子带的很好，她家孩子每次考试都考100分，年级优秀，还培养了很多兴趣爱好。
她和我说他成功的秘诀，最重要的就是自己活得漂亮。
把自己情绪搞好了，才有能力和孩子周旋，才有心情鼓励和支持孩子的成长。
怎么理解呢？
假设说我们对孩子抱着很高的要求，牺牲自己所有来陪她，一旦她达不到我们的要求，单一评价体系下，我们的价值观就会崩塌。
我们谴责自己，谴责孩子。
我会谴责自己没有做好一个合格的母亲，也会选择孩子没有达到我们的需求。
但事实上他只是一个孩子啊，他的成长不可能一帆风顺，需要不断的鼓励。
心理学有一个皮格马利翁效应，也就是说你关注什么就更有可能得到什么，如果你看到孩子的进步并且鼓励他，他就更可能进步。
反之，生活已经压垮了你，哪有什么意志力再去和他周旋，你想做的不过是发泄情绪罢了。
然而发泄情绪只会让他恐惧不安，并不能解决任何实际性的问题。
所以亲爱的朋友，如果你也有这样的问题，不妨试着做一些让自己开心的事吧，自己情绪好了，世界才会明朗起来，孩子也会慢慢好起来。