喝普洱茶上火吗?这几个常识你绝对不知道

大家都知道，普洱茶产于我国的云南省，普洱茶功效有很多，比如美容，抗癌等等，因此普洱茶越来越受大家的喜爱。但是据了解，有很多人是属于那种吃东西容易上火的体质，那么喝普洱茶真的会上火吗？下面小编整理了一些资料，希望能帮助到大家。

一、要知道喝普洱茶是否上火之前，先看一下普洱茶的种类

普洱茶分为两类，一类是生茶，另一类则是熟茶。它们的区别在于是否进行渥堆人工发酵。熟茶已经人工发酵，性温。生茶则性寒。因此很多人就会说喝温茶就会导致上火。其实这是跟个人的体质有极大的关系，阴虚，气虚，肝火旺者只要喝温性的茶都会上火。

二、喝什么普洱茶不会上火

很多人选择熟茶， 因为生茶性寒，没有经过人工发酵，对人的肠胃伤害较大。 如果是属于以上容易上火的体质，可在普洱熟茶里加一些菊花。虽然熟茶是温性的，但是菊花有着清热解毒的作用，并且一起泡还有明目，下火的功效。

当然了，你也可以直接选择生茶。 生茶主要的功效是防止便秘，减肥，生津止渴和提神的作用，生茶本来性寒，如果是容易上火的体质喝生茶就不会导致加重病情了。当然，生茶没有进过人工发酵，因此活性成分比熟茶多，建议经常失眠的朋友，以及感冒患者，孕妇不要饮用。

总结：以上就是关于喝普洱茶是否上火的资料整合，小编在此建议大家，对于畏寒怕冷，手脚冰凉的朋友可以多喝普洱茶熟茶以及红茶，他们都是性温和的种类。而对于容易上火的体质，长痘以及失眠的朋友，可以多喝生茶。当然也可以熟茶与菊花一起泡防止上火。

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