斯坦福大学心理学教授 Carol Dweck 很严肃地提到：
赞美孩子的天赋而非他的努力、策略和选择，会慢性地扼杀他的成长型思维！
成长型思维非常可贵，拥有成长型思维的孩子做事不易放弃，更能从过程中享受到乐趣，更容易寻求帮助，复原力也更强。
01
你很努力啊！——表扬努力
You tried really hard on that.
当孩子给你呈现一幅漂亮的作品时，可不要被喜悦冲昏头脑，请记得肯定他为此付出的艰辛和努力。
02
尽管很难，但你一直没有放弃—— 表扬坚毅
You never gave up, even when it was hard.
当孩子完成一件对他来说很有挑战的事情时，比如苦思冥想一个围棋残局，一次次尝试操场上高高的攀爬架，无数次失败后无数次反复尝试，请记得肯定他的耐心和坚持。
03
你做事情的态度非常不错—— 表扬态度
You have such a positive attitude.
当孩子对面临的任务充满了积极向上的正能量时，可不要忘了抓住机会美言几句。
04
你在 XXX 上进步了很多！—— 表扬细节
You have really improved on xxx.
当孩子在某方面能力有所提高时，表扬细节，越具体越好，比如：宝贝，你现在游泳时手上姿势更标准了，而且换气频率也更加均匀了，比之前进步了很多，真棒！
05
这个方法真有新意！—— 表扬创意
What a creative solution to that problem！
这是最需要注意的地方，看到孩子的奇思妙想，最容易让人跟“聪明“挂钩起来，可是奇思妙想真的是“聪明”吗？它应该是创意和思考的积累哦，是孩子在尝试无数次可能性方案之后才收获的脑洞大开呢！所以，表扬”有创意“就对啦！
06
你和小伙伴们合作得真棒！—— 表扬合作精神
You work very well with your classmates.
一个人无论多能干，能做的事情也是有限的，如果孩子和小伙伴们一起合作完成了某件事，做得还不错，请一定要抓住机会肯定孩子的合作沟通能力吧！
07
你一点都不怕困难，太难得了！—— 表扬勇气
You are not afraid of a challenge! I like that!
表扬孩子的勇气是最能帮助他涨“自信指数”的时候。
08
你帮 XXX 完成了她的任务，真不错！—— 表扬热心
You did a great job of helping xxx with her assignment.
“赠人玫瑰，手有余香”，助人是一种美德，一定要表扬孩子的热心，鼓励他多多帮助别人。同时也能让他知道，克服困难的方法有很多种，除了自己的耐心坚持，向别人求助，从别人的经验中学习，也是非常有效的办法呢。
09
你把自己的房间/书收拾整理得真好。—— 表扬责任心和条理性
You have taken great care of your room/books.
能把自己的地盘整理好、把物品收拾好、照顾好，是有责任心，做事有条理的体现，这是孩子能做好其他事情的基础，表扬和鼓励那是必须的。
10
这件事情你负责得很好！—— 表扬领导力
I love how you took ownership of that!
有些事虽然不完全是孩子一个人做的，但他是负责管理的，做得好是因为他有很强的责任心和领导能力，表扬到这个点上，能让孩子知道，虽然他并没有在每个步骤上亲历亲为，但能让事情最终做成，也是一种十分重要的能力。
11
我相信你，因为……—— 表扬信用
I know I can trust you because…
良好的信用会让孩子的人生道路更加顺畅，所以要适时帮他建立。比如和孩子约定什么时，可以说“我相信你，因为前几次你说话都算数”，“我相信你，你一定会找到好办法”……
12
你今天参加活动时表现得很好！—— 表扬参与
You did a great job of participating today.
参与活动，能开拓视野，吸收更多的养分，当孩子积极踊跃地参加活动，并在活动中表现不错时，一定要鼓励他的参与感。
13
你很重视别人的意见，这点做得非常好。—— 表扬开放虚心的态度
It is so nice that you value other people’s opinions.
从别人身上吸取好的建议和经验，自己能力也会不断提高，拥有成长型思维的人一般都有着开放虚心的态度。
14
真高兴你做出这样的选择。—— 表扬选择
I am so proud that you made that choice.
能出色地完成任务，有时是因为努力，有时却是因为改变了策略，做出了正确的选择。表扬策略，是培养成长型思维的关键呢。
15
你记得 XXX！考虑的真周到！—— 表扬细心
You remembered to xxx! Great thinking！
细心不仅体现在谨小慎微，更体现在孩子考虑问题的全面性和多角度。出门玩的时候，孩子不忘带伞，后来下雨了还真用得着，原来出门前细心的孩子特意查看了当日天气预报，这时候，爸爸妈妈就该表扬一下他的细心和考虑周全啦。
一个人的信心是被鼓励出来的，一个人做事的动力也是被鼓励出来的。鼓励孩子分三种情况： ①当孩子不敢做的时候。②当孩子做错事、失败的时候，是孩子最需要我们鼓励的时候。③当孩子通过努力取得成功的时候，我们要认可和鼓励孩子，让孩子意识到父母是关注到他的每一份努力的。
Date
第三天，胜任你和孩子的情绪教练，建立情绪自控力
一、情绪只足情绪，情绪没有好坏，没有对错，没有应不应该，一个孩子有坏情绪，不等于他是坏孩子.
如果不接纳孩子的感受(委屈愤怒害怕)否定的多了，他就会怀疑由己是不是真的不勇敢，觉得妈妈不喜欢他，他就会对自己的人生退缩、自卑、不敢表达或者不愿意表达。
接纳：面对孩子的坏情绪.让孩子在坏情绪当中成长，而不是沉论。
例:孩子想要一双价格不菲的篮球鞋
注:穷不会让人看不起，买不起 也不会让孩子自卑
让孩子觉得自卑的永远是父母认为“你不配”
客观事实不会让一个人自卑，让一个人自卑的是他不能正确的看待这个客观事实
保护能够让孩子成长,引导他说出自己的感受，父母的爱才是孩子的安全感，孩子有安全感才会有自信，有自信才会有能量， 但是命令他 逼迫他、侮辱他只会让他越来越孤独，甚至开始怀疑自己，越来越自卑，患得患失。二、容易陷入的情绪的四种发泄方式
①情绪的行为发泄，
积极发泄和消极发泄
积极发世:有情绪时去健身房.唱歌找闺蜜聊聊天等健康的积极发泄
消极发泄：有情绪时砸东西，打人、摔门、喝酒、打架等等
孩子的行为发泄: 积极:找小伙伴聊天
消极：欺负比自己小的同学,沉溺于游戏当中，打打杀杀
②情绪的身体攻击
有情绪时把不良的情绪憋在心里，以疾病、和疼痛来显示出来(有记录人身体里面有106种疾病和负面情绪有关)
③情绪的心理攻击
有情绪时情绪被压了回来，坏情绪没有去攻击身体，而是攻击心理，比如抑郁。
例：《小欢喜》中的方英子
④情绪的极端攻击一自残自杀
每个事实都有三个面，事实上的事实、
父母以为的事实、孩子以为的事实
积压的情绪不被尊重、不被理解.积压久了就会用极端的方式来发泄出来.
三、利用“情绪表达三步式”训练你和孩子,把情绪说出来。
语言表达
情绪表达三步式，
第一步:发生了什么事
第二步:你的感受是什么
第三步:我希望…
例：妈妈看到孩子的学习成绩不好:
第一步:发生了什么事、我看到了你的成绩退步，我觉得你考不上所好的中学啦
第二步。我的感受是什么:我觉得我很痛苦，也很不可思议，上次你已经进步了，这次为什么退步?是因为最近妈之没有时间管你了，还是你心里有什么心事 ?
第三步:我希望…希望我们找到退步的原
因，立即进行调整， 我以为考上重点中学是你人生当中重要的事情.并且我希望这样的事情再也不要发生
教育很简单:明确的指令明确地告知
四、“三条原则”立刻帮你胜任孩子的情错教练
原则一:父母必须始终坚持管理好自己的情绪
原则二:允许孩子安全的发泄情绪,不压制、不评价、不指责.
情绪的特点:暂时的
原则三:坚持和孩子有效沟通
人一旦带有情绪，他的大脑反思功能就会屏蔽，人只有情绪被安全的释放，被共情.被理解，他的大脑才会进入主动思考和反思。
谢谢宇宙爸爸给予无穷正能量带动孩子积极向上 。
感赏孩子在校越来越好，喜欢学习。感赏孩子早餐吃的很丰富。感赏孩子在校认真听讲认真做作业，知道学习是为了自己。
投射孩子阳光自信，投射孩子学习动力满满的，投射全家和睦健康快乐！
为人父母，追求的孩子一生平安幸福健康，我们做好父母的本份，孩子也会越来越好！为了这个目标，大家一起努力，欢笑灿烂在明年六月！