儿童早期专注力习惯培养

专注是指一个人的注意力高度集中于某一事物的能力。

注意力的集中与否直接关系到一个人的某项工作或事业是否能够取得成功。

一个人只有专注于一个目标，才能在这个目标上取得成功。今天想当银行家，明天又想做贸易家，后天又想成为艺术家的人，注定一生无所适从，一事无成。

对于孩子来说，培养做事专注的习惯，也会对他的一生产生重大的影响。

孩子只有先形成一种专心的习惯，才有可能在日后对自己的事业全身心投入，不会被其他事情所干扰。

注意力是人对一定事物指向和集中的能力，它在各种认识活动中起着主导作用。

“注意听”是听觉对声音的指向和集中；

“注意看”是视觉对所观察的事物的指向和集中；

“注意想”是思维活动对有关问题的指向和集中。

因此，不管做什么事，只有保持注意力，聚精会神，才能事半功倍。

    注意有四种品质，即注意的广度、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移，这是衡量一个人注意力好坏的标志。

    注意的广度也就是注意的范围，它是指人们对于所注意的事物在一瞬间内清楚地察觉或认识的对象的数量。如一瞬间读了多少字的文章。

    注意的稳定性指一个人在一定时间内，比较稳定地把注意集中于某一特定的对象与活动的能力。事实上，具有良好的学习习惯、善于克制自己、约束自己的人，比自由散漫、难于控制和约束自己的人更容易保持稳定的注意力。例如一个人专注于做一件事情所投入的时间。

    注意的分配是指一个人在进行多种活动时能够把注意力平均分配于活动当中。

    注意的转移是指一个人能够主动地、有目的地及时将注意力从一个对象或活动调整到另一个对象或活动上。孩子玩完了了能马上投入到学习中。

    每个孩子的注意品质都是不一样的，有些人注意广度比较好，有些人注意稳定性比较好，有些则是注意分配和注意转移比较好，这些差异都是因人而异的。良好的注意品质既要求我们能够持久地稳定注意，又要求我们能够主动迅速地转移注意。

    注意力分散是孩子的一个普遍问题。父母要认真对待这个问题。孩子的注意力有一个发展的过程，不同年龄段的孩子的注意力是不同的，同一年龄段的孩子的注意力也是不同的。一般来说，孩子注意力集中时间的长短，取决于孩子的年龄、性格和其他个性。例如，五六岁的孩子，其注意力只能维持15分钟左右。而八九岁的孩子则可以维持半小时左右。

    一般来说，孩子的注意力是不太稳定的，往往对什么事都感兴趣，注意力容易随兴趣转移；同时，孩子的注意范围较小，注意受情绪影响较大，注意分配能力也较差。针对孩子的这些特点，父母要帮助孩子克服这些困难。

    培养孩子的专注力十分重要，父母在孩子小的时候就应该把孩子的专注力激发出来。当孩子做某事时，应要求他在规定的时间内完成并帮助他排除外界的干扰；让孩子对感兴趣的问题不断寻根问底，深入思考；让孩子在兴趣广泛的基础上，选择最着迷的对象深入下去，父母应有意识地强化孩子这方面的兴趣。即便是哭也应该先让他专注的哭一会，然后再批评教育。

那么，如何培养孩子专注的习惯呢？

建议:

    1、给孩子一个安静的学习环境。因为孩子的注意力与周围的环境有很大的关系。

    2、要求孩子在规定的时间内完成作业，坚决杜绝拖延。

    3、给孩子玩的时间，玩也是培养孩子专注力的很好的方法。

    4、培养孩子的有意注意的能力，例如拼图游戏等。

    5、与孩子一起玩注意力的游戏，提高孩子的兴趣，从而提高其专注力。

    6、让孩子在一定时间内专心做好一件事。

    7、培养孩子的阅读能力。

    8、有意训练孩子的注意力。如有意记住一组数字295413358778964312557968312549755123565