如果没有瑜伽

周末中午，两点和四点约了私教课。等待的间隙，突然想了下如果当年没有走上这张瑜伽垫，现在的自己会在做什么。

假如。

可能会找份稳定的工作，朝九晚五柴米油盐相夫教子。日子一天天的过，一眼看到头的那种。想来也是不错，这是我妈从小期望的人生安排。女孩子，不要大起大落平平安安过完一生就行了。似乎大部分父母都这样想。大学刚毕业那会因为工作也折腾了好多次，迷茫地不知道自己究竟想要什么。也许是因为年轻，一颗心总是浮着，找不到脚应该踩在哪儿。直到后来一脚踏进了瑜伽馆，也没想到这张垫子能一站许多年再没离开。

何为瑜伽。

这些年被问过最多的问题：瑜伽是什么？怎么说呢，一千个人眼里有一千个不同的哈姆雷特。对我来说，瑜伽是自我救赎。去年冬天，大病了一场。因了瑜伽得的病，嗯，你没有看错，是瑜伽。因为常年过劳教课导致的气血亏虚，不能运动，中医说气包不住汗。于是第一次知道什么叫汗如雨下，是吓人的吓。如果有课程安排很满的老师能有缘看到的话，希望大家引以为戒。后来又伤了腿，嗯，2020年的开始对我不是那么的友善。

自我救赎。

前后折腾了大半年的时间，最近终于生活又回到了正轨。腿慢慢可以恢复练习了，气息和力量也复原了。因了教瑜伽生的病，最终还是在瑜伽里得到了自我救赎。所以我永远感谢那个当年走上瑜伽垫的自己，无论身体还是心灵，瑜伽赋予我的都远远超过了曾经的期待。

怎么练瑜伽？

好像这个问题也一直在被好多人问。有计划的练习某个体式肯定是好的，但是不要太过去追求结果。瑜伽最终修的不是体式，但一切也都从体式修行中而来。静下心去享受练习的过程就好了，带着觉知感受自己的每一次呼吸，去打开去接纳，你会发现瑜伽的世界简单而又美好。

一个瑜伽老师的理想。

想了一下能一直站在这张垫子上的原因。这些年生活越来越简单了是真的。生物钟早上六点准时醒，咖啡机要按三下美式才满足，每天早餐一片面包一个煎蛋加一杯咖啡一年365天没换过。不知道从什么时候开始不喜欢逛街，不喜欢复杂的人际交往，不爱计划，不喜欢太满的感觉。如果哪天课排的不是太紧凑有时间自我练习，就会开心一整天。日子也是在一天天过，但是开心地教课简单纯粹好像就很好。目前人生的终极理想是能开一家不挣钱的瑜伽馆。这条请老板们自动忽略掉...

关于价格。

遇到过好多人咨询说谁家谁家什么卡多少钱...我想说的是，教课的这些年，报价随心，上课随缘。不想比较，也不想被贴什么标签。我觉得我的课值给你报的这个价就够了，嗯，就这样。选择本来就是相互的，我只喜欢开开心心的教课，其他的，看缘分。一直以来都不太喜欢把瑜伽做的太商业化，现在的市场营销...套路太多...唉...我知道有这种想法的老师早晚都会经历社会的毒打……有点无奈...就这样吧，面包和理想总要选一个。大家互取所需就好了。

关于当下。

瑜伽里说的最多的一句话是，意识安驻在当下。听起来简单，做起来实难。总会有奇奇怪怪的思绪把你拉离开那个安全区，所以又回到了瑜伽究竟练的是什么那个话题。专注、专一，然后才是当下。

当下的自己。

感恩。

真的一直感谢身边所有人的信任和支持，感恩带我走进瑜伽世界的老师。余生还长，希望我的人生终极理想有一天能够实现。加油吧青年～