为什么改变一个习惯会那么难

有个成语“积习难改”说是一个积累时间比较久的习惯很难改变。这像一些人的烟瘾酒瘾游戏瘾一样,因为这些已经成为了生活的一部分并上瘾要戒掉就更是难上加难。

但是发生在女儿身上的一个习惯有时让我有些无措，就是她临睡前喜欢听两个成语故事，无论多晚都要听，有时睡得比较晚，我就不让她听或者只听一个，这个时候她就很不对劲，闹情绪翻来覆去，会拖很久才入睡，有时我受不了就让她补齐两个，真是很奇怪，一听完不一会就进入了梦乡，我很是不解，也有些无奈。

而且那成语故事，她就听一个平台的那100个，都听了好几年了，大概是5.6岁时听的，现在已经8岁了，只是睡前听，换别的都不行，真不知还要听到啥时候或是怎么来改掉。