《爱的沟通》学习笔记

      女孩子一般喜欢的男孩子最重要的一点是信任，那么是什么是信任，或者说怎么做会取得信任。一般的做法如：言出必行、表里如一，能够依靠、有责任感，并且能够如实地展示你自己。

      但是书中提到一个观点，信任的秘密是：情绪协调。女人需要在情感上和男人产生联结，如此才能获得情绪安全。当女人想要和你建立这种联系时，尤其当她沮丧的时候，你要运用以下的情绪协调技巧：关注她的情绪；身体转向她；向她询问以寻求理解；非防御性倾听；接受和确认她的情绪。

    不要使用蛮力。女人也需要身体上的安全。好男人从来不应当用他魁梧的身材和响亮的声音来羞辱女人或者强调一个观点。引起生理上的不安全感是和女性交往的大忌。

      当女人觉得在情绪上和男人产生联结，并觉得男人值得信赖时，与其交往便会有更少的争吵和更多的性爱。这是双赢。