唯有行动和努力，才能缓解焦虑

 文 / 芹菜

有饥饿感的人，一定会消化好；有紧迫感的人，一定效率高；有危机感的人，一定进步快。

01

在小打卡群里，婉君的文章写得很好。我每次看到婉君的文章，都会觉得这才是正宗的打卡文，默默把自己鄙视几十遍，然后就没有然后了。忘记是在哪一关的哪一个主题了，我看到燕妮在婉君的文章下面留言：看了你的文章，我整个人都焦虑了。

我瞬间懂了燕妮的感受。而且，我知道了，燕妮的危机感和紧迫感比我更重些，我甚至脑补到“燕妮把婉君的文章多读了好多遍，然后一遍遍问自己：为什么你就写不出来”的场景。然后，我就知道了，我和燕妮的差距就在于：我看了差距，然而只是看到了而已。而危机感和紧迫感更甚的燕妮，会去努力阅读、拆书、拼命写作，以让自己早日缩短与理想文章的差距。

这就是为什么，燕妮可以写出4000块一篇稿费的文章，而我不能的原因。

这就是为什么，燕妮每次都说自己很焦虑，每天凌晨五点起来刻苦写作，而我尽管内心焦灼，而早上始终起不来的原因。

这就是为什么，燕妮可以同时学习很多东西，而我始终做不到的原因。

02

看过婉君的一篇文章，文章大概说的是，在看完36岁的大姐被高速公路收费站炒鱿鱼后，哭得要死要活的，说自己这辈子除了收费，啥也不会了，收费站没了，就要了她的命了。看完之后第一反应是笑，笑过之后就是害怕，害怕自己有一天也会走到36岁大姐的那个境地。

36岁，多么好的年纪。我们都看过60岁老人开始学钢琴，最后到处去参加巡演，80岁老人开始健身，健出一身肌肉从而走红的励志故事。我们也都懂得，人生，任何时候开始都不晚，只要开始，总归是有归宿。

然而，最可怕的地方就在于，道理我们都懂，但是道理一套到我们身上来就不起作用了。我们在嘲笑36岁的大姐的同时，其实我们很多人也都在温水里煮着而不自知，婉君知道了，所以会感到害怕。

我有段时间也特别害怕，特别害怕自己没有一技之长因而被这个社会所淘汰。那时身无一技之长，总感觉单位随时可以找到第二个人替代我，我没有自己的核心竞争力，特别怕，成天焦虑得不行。直到我慢慢发现，我写材料比别人写得又好又快，我可以从写材料这方面去打造自己的核心竞争力，我才慢慢的找回了自己。

03

生活在这个时代，其实我们都很焦虑。当环境不断的在变，自己却一成不变，时光流逝，却一无所获的时候，感觉很焦虑；看到别人和你同样的起步，同样的学习，效果却差那么大的时候，我们很焦虑；看到同龄人又买房了又升职了又买车了，我们很焦虑。似乎，不管什么东西都能成为我们焦虑的原因。

我们为什么会这么焦虑呢？来自于别人可以而我不可以的危机感，来自于急需取得效果和成绩的紧迫感，这两者搅在一起，搅得我们心神不宁，坐立难安。这些时候，恨不能找到一个一招致胜的武功秘诀，拿来赶快练，练会好天下无敌。

越这么想越难受，因为天底下真的也没有一招致胜的秘诀，就算有，也非一朝一夕可以炼成。还是得冷静下来找到一个可攻破的目标，然后一点一点去努力。

唯有努力和行动，才可以缓解和改善焦虑，才是紧迫感和危机感存在的最大意义。而，目标是指引努力和行动前进的灯塔，当我们逐渐靠近灯塔，当我们感受到光线越来越明亮的时候，我们的内心是充实的，也是笃定和自信的。

当我们经历了这些，感受了这些，我们的焦虑还是会有，只是，我们不会再害怕了。