PART1：迷茫失落期，遇见李欣频的书
2015年11月份的时候，米田告诉我，李欣频来广州开课了。那时候对于李欣频还没有太多的了解，只是断断续续从米田那里获得李欣频一些讯息。那时候我也离职了，觉得在厌倦了职场当中的尔虞我诈。而且我有一个很大的木马，每次抱在要在公司待上几年的信念，但每次总是各种原因待了几个月就离职。那时候特别的迷茫，也特别的失落。在米田的推荐下，看了李欣频的第一本书《十四堂人生创意课》。而且米田把我加到了2016年李欣频线下课的交流群里。群里的人，能量很高，而且很乐于分享。分享着看的书或者电影，旅行，玛雅历，星座，灵性...那时候，也在慢慢的打破我的认知，看到世界上，原来我有那么多的盲区。于是开始了，自我探索的路程。2016年，看了李欣频大量书籍，以及推荐的影单书单。
我镜历
2017年，开始上李欣频课程+买我镜历。上了两次线上分享课，一次是线上跨年调频微课；另一次农历跨年调频微课；对于线下课程，当时觉得特别的贵，一直很犹豫要不要买。但是，最后还是买了，觉得还是挺值得的。上完这节课，李欣频老师让我们到了一个很高的维度。让我们下载了爱、力量、自信、勇气、智慧、多元脑。
3个小时的课程，前1.5个小时，主要是分享教育，破除木马程序与金钱木马，后面1.5个小时是动态冥想。时间安排的特别紧凑，好在上课之前，看了欣频老师推荐的电影和书籍，所以觉得还是能够跟上欣频老师的节奏的。
PART2：有关教育的改革——华德福
其中说到现在学生的压力都太大，所以很多人都会选择自杀，或者在铁轨下去自杀。然后说到这个话题的时候，在座有没有送到华德福？这时候有一位家长举手。大家对这个学校充满了好奇，到底是什么学校呢？
自然教育
华德福教育就是配合人的意识发展规律阶段性针对意识来设置教学内容让人的身体、生命体、灵魂体和精神体都得到迎合和发展因为人的自我发展过程在不同的发展阶段中身体、生命体、灵魂体和精神体都扮演不同的角色。针对人的深层意识的教育才能让孩子成长为自己最终才能达到具有超越物质、欲望和情感的洞察与判断力结合与生俱来的智慧和本质达成自我最终找到自我的定位和人生方向。
欣频老师说：“现在游戏规则已经改变了，不再是应试教育，对待教育的方式也要改变了，一定要是新的方法。我也蛮希望，如果华德福有办寒假暑假，大家尽量把孩子送到那边去，因为这样可以有不同的思维方式。”
欣频老师举了自己的例子，从幼稚园就开始逃学，一直逃到大学。后来学会，在应试教育，爸爸妈妈也是老师。觉得应试教育就是抹杀创造力的一种方式，刚恢复大脑能力是在大学。在高中考大学的时候是特别痛苦的时候。非常不喜欢教课书，基本上是全班最后一名，最后半年，准备要出家了。都想去出家，然后她的导师告诉她，出家需要每天早课，还要吃素。最后，她才决定读大学的。前面完全没有听课，看到教科书完全傻眼，前面也完全不知道老师讲什么。听不懂老师的逻辑，也看不懂教科书的逻辑，自己把教科书全部都重写，找到知识的源头是什么。在高考当天是全班第一名。刚开始读高中的时候，也就200多分。如果知识不是自己的知识体系，那都不是你的。如果你硬逼着他，背诵的东西，他会非常讨厌知识这件事情。你要让孩子找到知识的源头，学到的那个方法才是最重要的。如果他要移除他旧的信念，很难。所以越开放越好，让他们自己去喜欢才艺，喜欢艺术，喜欢音乐。这是华德福许多的精神，让孩子处在活着的状态，而不是被逼的。
看过大多的例子，绝对部分18岁到30岁的人，不知道出来干嘛，于是有非常重大的问题。小孩子需要培养他的兴趣与爱好，与他的定位完全是空白的。他的那些时间全部都拿来去应付考试，考出来之后，不知道将来干嘛。等他们大学毕业之后，就去念研究生，然后出来之后依旧不知道去干嘛。浪费社会绝对部分的时间成本与精力，而光后来当知道自己喜欢什么的时候，这时候已经35-40岁了。那时候已经很晚了，所以有孩子的家长，请务必觉醒。别让孩子走进应试教育这个循环边，要保留孩子绝大部分的思考时间。特别是节假日或者晚上的时候，给他们自由思考时间。要特别特别注意的是，礼拜六和礼拜日，不要带孩子到动物园或游乐场，而要带到大自然。因为动物园和游乐场是最没有创意的地方。游乐园都是玩现成的东西，或者给孩子买现成的玩具，都是折杀孩子的创意。不要以为买乐高，就是让孩子有创意了，其实不是的。你没有让孩子，从无到有的过程，带她到大自然，看她想做什么，让她就地取材，让她做出她想要的东西。所谓眼高手低，就是这样培养出来的。
忧郁症的孩子和过动儿，不是吃药可以解决的，而且很伤害孩子的创造力。其实忧郁症与过动儿，都是非常聪明的孩子，甚至是天才。举最好的例子，美国“飞鱼”、奥林匹克多枚金牌得主菲尔普斯，他就是过动儿。而妈妈没有让他吃很多药，把他过多的精力放在他喜欢的事情上，现在非常非常厉害。过多儿的孩子有优于常人的能量，他们就是天才，他们不是笨蛋，也不是有病的人。现在的教育已经没有办法满足现在孩子，现在的孩子都是很聪明的孩子。他们还会教你许多的东西，他可以讲那么多。现在是我们要跟孩子学的时代，我们不是孩子的老师，孩子是我们的老师。
菲尔普斯- 美国游泳运动员
PART3：今年是白镜之年
你过去哪些议题没有处理好，今年就会无限的放大。比如亲子问题、健康的问题、家人相处的问题，今年会被放大。今年就是考验年，大家有看课前书影单的话《分歧者：异类觉醒》《分歧者2：绝地反击》这两集，都有考试。人生就是一连串的考试，这个电影一定要看。人生总是一连串遇到同样的课题，为什么去新的公司，还是遇到同样的问题，类似的感情问题等等。这都是自己的木马程序。
木马程序是什么概念？大家有看过《奇异博士》吗？我非常喜欢的电影。每一年的下半年，通常都会有一部很重要的电影，预告明年一整年的重要议题，预告一整年的重要概念。《奇异博士》其实是每个人生命的剧本的设定蓝图。简单讲，你看奇异博士，之前是非常非常厉害，非常成功的人。他在外科手术非常厉害，非常骄傲。他败在什么地方？他败在一边开车的时候，一边滑手机。对于他来说，这都是非常简单的事情。他能够同时处理这么多，手术这么复杂的各种变数。他怎么可能没有办法一边开车，一边动手机，这是非常简单的事情。这就是镜像之年，你的最大优点，最引以为傲，觉得最厉害的那个点，它会瞬间变成你的盲点，以及变成你的致命点。当它变成你的盲点，你还没有自知，它就会变成你的致命点。致命点你知道吗？就是几乎会把你杀死的那种。《奇异博士》就是在讲这件事。《奇异博士》其实不是科幻片，它的设计就是这样。当你还没有遇到人生中的挫折。我再问一个问题，低于28岁的举手？你们算很幸运。超过35岁的举手？超过35岁，可能知道我在说什么。35岁有遇到人生中最重大的变动的可以举手吗？这就是目前看到的统计学里面，人类就会有几个重大的蜕变期，最大转折。我们称为奇异博士那种大的撞击。绝大多数80%都处于28-35岁之间，这就是你们会来听课的原因。这就是我当时在，我人生中最大的变动就是在28岁-35岁之间。所以我告诉我自己，如果能够很平安的走过这一段的话，我其实希望把这段经验分享给这个时区段的人。
2017年都很平安、平静、觉醒、拿回自己的原力
如果你还没有28岁，就已经遇到这样大的变动，我们称为为“先锋者”。那我就是先锋者啊，我17岁那年就经历过了。先锋者就是，在还没有到28岁的时候，比别人早，有些更早在十几岁就经历了这种变动。那是它提早通过考验之后，要去帮助这个年龄段的人。如果你是35岁再遇到，那个课题就会非常非常大。那是因为之前没有通过考验，遇到大的变动不是什么好事。如果能够早点去辨认一些事情的话，辨认这件事情。我觉得韩剧《W：两个世界》讲的非常非常好。很少看到一部电视剧，可以剧透到这种程度。我称为“人生的剧透”。他里面讲了两个很重要的概念，看过都可以看过很多遍。简单讲就是，一个漫画家笔下的真实人物，他真的活在这个世界上。然后他其实在讲的，我们都是演员，我们还有一个写剧本的自己。在这个层次上面，其实漫画家的漫画家就是我们自己。漫画家，他在里面有两个角色，好的一面与坏的一面，在里面搏斗。这里面可有谈及很多，讲12个小时都可以。谈及到很多，你怎样改写剧本，你要改写剧本一定要提高维度。你不可能在同一个维度去改写剧本，里面讲的非常清楚。为什么在同一个维度，不能够改写剧本？因为像爱因斯坦讲的“问题的这个层次里面，你无法改变问题。你只能从更高的维度，去找到问题的核心点。”或者就像《盗墓空间》，在上一层或下一层。因为那一层就是产生问题的地方，只能从更高的维度或者最低的维度。最低的维度就是代表潜意识和无意识。这件事，让你产生问题的源头是什么。就比如很多人很怕黑，就去找最初他怕黑的源头是什么？或者讨厌人家看不起，可是人家根本没有讲什么，他觉得很受伤。你要去看，这个源头在哪里。从潜意识去找，这就是去找脉络。
寻找你生命每次都在不停的重复发生的脉络，你才会去记这个脉络。要懂啊！这能够辨认你的脉络，这就是给大家《我镜历》的原因。我镜历不是一天一天的写，而是从头看一遍，如果你够厉害的话。不是每一天写一张，而是把所有的东西，都放在你的脑袋里面。从第一页到最后一页，人生的每一天，都是拿一整本来问自己。大家懂吗？这就是每一个问题，都是在帮助大家找脉络。里面的每个问题，提醒你去怎么思考，才能够改变。改不改剧本，对现在的生命，有没有发现重复性的问题。我们称为“镜次元”。一旦你能够解开自己的木马程序，就像奇异博士，全身的骨头都碎了。不可能再回到原来的生命，这是我称为“毁灭性的转折”。这就是我刚刚讲过，在过去的盲点没有注意到，这会成为致命点。但是也不会让他死，而是回不去，最后被迫去接受，进入未知的世界。这个才是真正的实相，人要进入的课题。但你们现在都在这里，而且四肢完好，表示还来得及，这个多么重要。就是在你面对重大变动之前，你还能够马上转弯。因为你让你过去建立的假象，这个假象就是过去，大家认为你要很有钱，很有成就，有房有车，这些通通都是假象。
PART4：木马程序
假象，我们要讲几个重要的例子。认为“做更好的自己”，这句话认为是对的举手。这就是重了木马程序。我们回到情绪表格。你要让“自己变得更上进” “做更好的自己”“光耀门楣”这是同一组木马程序，我们来看下。你想要成为更好的自己，你的能量频率带在哪里？觉得自己不够好，所以想要成为更好的自己，想要让自己变得更优秀，所以在12-13-14这里。有些是复仇式的，觉得你看不起我，就到0-11了。通通都是这个问题，如果你读量子物理学与频率有关，这个都是科学可以验证的问题。你不可能在13楼的人，能够遇到1楼的人，这是不可能的事情。我看为什么，我看去年有那么多禅堂课，只要有木马程序。
能量层级正
能量层级负
要成为更好的自己，基本上都有肠胃和免疫系统的问题。有吗？所以你知道你在干嘛吗？你拿过度的焦虑在折磨你自己，身体是非常敏感的。如果你有看，《答案水知道》，你的身体80%是谁。所有的意念与身体是共振的，当你觉得自己不够好的时候，你在不停的在跟细胞说你不够好。大家有看过露西吧，当细胞在非常安全的环境，它会开始繁殖，它整个动物都在做爱的状态。当整个细胞在非常危险的时候，就会进入防卫状态，它就不可能创造。大家去看《信念的力量》影片，里面有讲这个概念。当你细胞在紧张、焦虑、防卫状态下，你的免疫系统是关闭的。为什么？因为它不能把能量去支持免疫系统，它必须往四肢流，它从内脏往四肢流。因为它要逃跑，所以你消化系统铁定不好。因为你的血液，不能够进入你的血液和内脏器官。而且你的免疫系统是关闭的，免疫系统铁定会下降。
为什么这个例子，我这么这么深刻体会到。因为我妈妈就是这样，我妈妈是自律慎言，她要求自己要非常非常优秀。因为家里以前非常贫穷，只有非常优秀才能脱离她的贫困。到现在即使现在没有任何金钱上的问题，也可以退休了，可是她的焦虑还在，不停的在发生免疫系统的问题。爆发她的干燥症，这个问题根本就没有药可医，只有改变你的信念，在过去演讲里讲过。请务必把这个信念移除，移除很难，替换这个。
我们再回到情绪表格。你想成为更好的自己，是你认为自己不够好。我现在已经非常好了，看到自己好的一面，自己够的一面，你现在频率带在哪里？7、8、9.宇宙不会听你讲什么，而是看你感觉了什么。你微信的座右铭里面，带给你的频率带在哪里，这才是最重要的。所以，我在讲下，如果想要成为更好的自己，它的问题在于，什么才叫更好？永远到不了更好的地方，你放心好了，不可能。有谁说，已经完成了更好的自己。如果你认为更好的自己是有标准的，比如说我要赚多少钱，有房有车就叫更好的自己。要是你完成了，已经完成了梦想清单。只要有一个人，比你多赚一块钱，比你多一辆车，你多环游世界一个国家，你马上就奔溃了。为什么？因为你是站在虚假的标准上面。这个人念了什么学校，你拿来比较，这是一件非常危险的事情。因为这是别人的尺度。刚刚为什么我说，我不喜欢成为偶像的原因，是因为我不想挡在大家的前面。我就怕有些人：“老师我想成为你,XXX”这就惨了，因为你要有自己的尺度。不要让别人的路，放在你的面前，因为这个铁定会成为问题的。
真正没有木马程序的状态：
1、没有标准和数字可言
2、不会与别人比较
霍金斯博士情绪表格
我非常喜欢巴夏那句话“一秒之内，有一亿次重新选择版本的机会”。那为什么有些人，在频率带够高的时候，他可以很清晰的看到新的可能存在。我们看下，毛毛虫与蝴蝶。生物学家，在观察蚂蚁从树上下来，蚂蚁这个角度呢，是看不到人的，它只是专心的在线性上爬。但如果你是它旁边这个人，你会知道它三分钟会去到哪里。可是蚂蚁不知道，如果你能够跟蚂蚁对话，三分钟之后你会到哪里。它会觉得见鬼了，你怎么知道我去哪里。可是按照它的线路图，你会知道它去哪里。所以我们要在很高的维度看自己，在一个线性上。我要讲一个最大的特征，如果你现在觉得你的时间不够用，还有你的维度不够高。你看不出，哪些事情是关键的事情。做了那件事情，你都可以不用做那么细微的东西。举个非常关键的例子，1+2+3...+99+100=?如果你按照你线下的思考方式，按计算器这样算，会花好几分钟的时间。可是在另外一个高维度，可以非常快读的知道答案。你可以看到这个对称性1+100=101,2+99=101,3+93=101，所以101*50=5050.所以当你维度够高的时候，这些事可以一秒钟之内做完。就不需要花十几分钟一个一个的加完，所以维度决定你的速率，所以当你维度够高的时候，你还需要1+2+3吗？如果你时间不够用，那是你的维度不够高。所以，你宁可花时间停下来，看你的人生轨迹去到哪里？把时间花在什么事情上面，这个事情一定要做吗？
我在举个例子，有个团员想走我的路。因为她很想做传媒工作，因为它之前的专业不是这个，因为她想念大众传媒的研究所，然后再去考一个好的电视台。才能够去做传媒工作，这样算起来，至少得花4-5年时间。我说，你到底想干嘛？你到底要做什么？她说，她想拍一个记录片。我说：“你直接去拍就好了，你拿着DVD或者手机就可以直接拍。”她根本就不需要走，这种线性路线，就像蚂蚁一样在树上爬，它从这颗树到另外一颗树要爬很久，对吧。对于蝴蝶来说，瞬间就过来了。所以你的速率决定你时间运用方式，所以很多人问我对于时间的运用，其实就是速率的问题。因为在很短的时间内，就把事情做完。所以我一天的密度和大家是很不一样的。像我前一本书，花了3个月就写完了。就像我《十四堂人生创意课》3天就写完了，也没有浪费太多的时间。你有拖延症，是因为你根本没有抓住事情的重点。当你有拖延症，是你没有知道核心的动能，没有找到方法，不用拖到一辈子。所以回到我刚刚讲的，其实你人生的愿望，你有列出人生2017的愿望对吧。那些愿望，实际上已经好几年了，有吧很多。应该在你的梦想清单，已经摆了3-5年以上。你要看到自己的各种可能性，就像我推荐的《偷天情缘》重复的剧本，但是过出了很多可能。《前目的地》也是非常好的片子，也是在讲不同的角度身边的人也是你自己。
奇异博士截图
那我讲奇异博士，一个很重要的一个点。她为什么会画一个点，其实不是一个什么科幻术。只是开启了时间空间的概念。她在画的时候，代表说：“我现在要去这个地方，有一个重新聚焦的能力”。比如我现在在塞车，我觉得很烦。可是，我现在只想到，我要去的地方，和已完成的事情。就相当于开启了一个新的时间空间。我画这个圈的意思是，我全部能力都聚焦在这里，而不碑现实所分心。这个启示是我在印度团，去印度恒河，那是烧尸体的地方。那段路没有车子，所以我带着团员必须走过那条路，一堆人一堆牛乞丐都挤在那里围着你，你必须走过那段路，地上有很多的牛粪。当时我们的沙导说“为什么印度人，走那段路的时候，都是面对微笑？没有觉得很脏很臭。因为他们的脑袋里只有恒河，所以他们能够非常愉快的走过那条路。”
这个例子太多太多，包括台湾导演魏德圣，想拍《赛德克·巴莱》。他把房子抵押负债连连，可是他的脑袋里想到这个电影拍摄的过程，他完全能够忍受这一切。这才是强大的聚焦能力，转变时空，改变版本最大关键在于：你能不能把绝大部分的能量放在这个地方，但是你又能接受现实的状态，而不是排斥，或是讨厌或者逃避现在的状况。如果举例，如果你想要逃开现在的状态，那你到不了那个地方。你必须接受每一个当下，每个状态都是这条路的必经之地那种接纳与信任，是你情绪表的信任那一块。为什么你的愿望一直不成真，是你的路径一直都是错的。你没有接受现况，而到达你要去的地方。这就是你随时可以记的住的画面，如果你随时要用，会用的到。
PART5：木马程序运作过程
《了不起的偷拍》三古幸喜，在拍的过程中，这是一部半自传的电影。他是导演，也自己去拍。在上映的过程中，他也非常非常的焦虑。他的镜头都是藏在看不到的地方，那我们来看下，他是怎么跟饭店的服务员对话的。因为明天就要公映了，他非常焦虑，于是找了饭店服务员聊天，纾解自己的压力。让服务员看了之后，给自己一点意见，让我们看了他重了什么木马程序。当你没有木马程序，不会焦虑，不会恐惧，不会害怕。当你有木马程序的时候，会产生很多焦虑，很多恐惧，会发生很多的问题。
1.木马程序是这样子：这个东西还没有开始，他开始担心什么？有观众吗？他们会喜欢吗？评论家会写什么？网上会怎么评论？他自己已经设下，一下已经甩到谷底了。所以你不自信，木马程序就会产生这种问题。你都还没有做，你就在说，我行吗？我可以吗？这个只有他能做吧？这些都是中了木马程序。好了，这个请你务必清除。当你中了木马程序，你的事情永远都是做不成的。
2.没有自信的，他怕受伤，所以让人家讲好坏。可是人家讲好坏，他又不相信，他会怀疑。他认为自己电影不够好。人家讲电影好，他也不相信。举例来讲，大部分女人都中了一个木马程序。你气色好，你很美。她在想：奇怪了，你是多久没看到我，来安慰我说的。所以有很多无聊的对话。
女生说：“你爱我哪里？”
男生说：“你眼睛很美”。
女生说：“那我嘴不美吗？”
男生说：“你嘴很美啊！”
那女生说：“我身材不好吗？”
男生说：“你身材很好啊”
女生说：“那你说我是白痴吗？你会觉得我没有气质吗？”
男生会觉得受不了，会走。就会觉得很烦，因为她觉得自己不好，所以她只相信别人说的不好。所以这种人，她会去找不好的证据。比如说，她在发朋友圈之后，只有2个人点赞，她就会十分沮丧，她会认为要10个人点赞。这件事，她都可以沮丧一整天。所以为什么有美图秀秀的原因，因为我们都想呈现一个更好的自己。让别人夸，你好瘦，你好美。如果你把自己照片放在朋友圈，没有人赞美，你会一整天崩盘。这就是问题啊。这就是你困在里面，清除的木马程序。当你清除了，会让你省掉10-20年。这个时间非常的长，直到你醒来为止。
我不相信，所以没有自信的人。他会一直在找，谁在说他不好。一直在关注别人说他不好的地方，有100个人说他很棒，1个人说他不好。他整个人就会崩盘，去自杀。这就是这样，这就是为什么我为什么要把完美和压力给孩子。为什么孩子资质越优秀，越容易自杀。因为他要求完美，有一个人脸上长了一个痘痘，她觉得不行，然后就自杀了。
3.之前人家表扬的话，都觉得不是实话。他在等，他想要的答案。他去逼她讲，如果是你，你会讲吗？这就是你的问题了，当你遇到一个不自信的人。这就是他要的，他就是在等待那个他认为不好的东西。然后他就开始发作了，这就是他兴奋的原因。木马程序为什么很难解，因为它有兴奋的地方。啊!果然被我抓住了。我想的没有错，这个东西会让你上瘾。就是有时候，为什么我不会解木马程序。抓着这个木马程序的好处，是什么？那就是你不放的原因的，你到底在爽哪一段？他就是在爽这一段，啊~~他说：“完蛋了！”他就是很享受这个过程。
4.然后产生自责，觉得自己不够好。因为觉得自己不够好，然后创造出更多觉得自己不够好的事情。然后呢，他开始怪人家。怪人家造成他的不自信，也是造成他人际关系的问题。然后她讲100句好话都没有用了，他就在等那句要发作的那句话。而且那句话，她根本就没有讲那前半句是冗长的吗？没有啊。前面比较长，后面就扭曲她的话。很多人就是这样子，这很熟悉吧。这真的很无聊，人困在这里10几20年。她说了这句话吗？没有喔，但是这句话已经存在他的脑袋里了。类似的话就把它替代掉，抓住一点小证据，小真相，就把它完全扭曲成这样，以为这个是真的。根本就没有讲过这句话。
5.他不信了。他不公映，从头到尾的戏，都是自己在演。这就是最经典的木马程序。这个觉得很好笑，可是我们有很多，你去一个个找出来。到底哪些时候，你是这样子。木马程序就是这样，你会跟自己做戏，跟自己找麻烦。
了不起的偷拍
木马程序里面有茫然，不知道将来要干嘛，这就是木马程序引起的。如果你是小孩，自己玩的很开心，但是当大人把你抱紧的时候，你会怎样？你会想挣脱，你不知道去哪，就是想脱离。所以我们看到非常多的小孩子，一旦毕业了，无论他成绩多好，第一反应就是创业，他想要自由，她想结婚，脱离原来的家庭。原来的父亲母亲控制欲太强受不了，一直在控制你，盯着你。所以你第一个想法就是去哪都好，所以你看他挣脱父母的时候，是不知道自己去哪里的。所以很多人想要创业，但是不知道自己创业要干嘛。毕业之后，不知道做什么。因为你只是用最大的力量，要脱离父母。控制脱离茫然魔咒。所以不要给孩子这些东西，强制性控制。
所以回到木马程序，你以为是真的，没有办法改变的真相。这个木马程序最大的特征，就是让你感到有压力，让自己不够好，不开心，你以为有更好的自己。然后从这程序开始，有一连串的目标，你以为你自己不够好，然后到你崩盘。知道木马程序，就像电脑木马程序，一直在重复执行这个程式，只能重启。但是我们不能做重启，这就是我们为什么要抓木马程序。我们的题目，已经给大家了吧，每一个题目都是在抓木马程序。
有个学员，她问我一个问题，老师我有一个愿望，我很希望自己有小孩。她说，她一直都有这个愿望。问他的木马程序到底在哪里。我说,你回答我一个问题。“如果你没有小孩，你觉得最大的好处是什么？”我说，你完全不用想，直接找出来。她说：“我有自己更多的时间”。我说：“这就是你的木马”。听得懂我的意思吗？因为她想要自由，她从潜意识里就想要自由，她并不是想要小孩。但是大家都在追她，所以她以为想要小孩，是她想要的。你觉得这个愿望没有成真的好处是什么，这个就是你的木马。换个方式再问你，这个愿望成真的坏处是什么？我的朋友说，她考了今年的律师都没有考上。我于是问她：“如果这次再没有考上，对你的好处什么？”她说：“不会过劳死”。这就是他的木马，所以再怎么努力都不会成功的。
禅堂课有对姐妹，妹妹找一个心理医生治伤。然后呢，她最最大的问题是，遇到最重要的事情。前一天会拉肚子，要么前一天会拒绝一笔资金进来她的公司。她会去做自毁性的行为。然后发现是从小，她妈妈在她们吃饭的时候，喜欢拖拖拉拉。于是她妈妈拿一个棒棒糖，说：“谁先吃完，给谁”。这件事引发了重大的问题，妹妹比较慢，慢一口。就没有给自己，给了姐姐。她从此种下了魔咒，她认为即便成功都不是真的。于是考试之前拉肚子，或是重要资金进来，觉得是骗子。包括她的感情和人际出问题。种下失败魔咒，认为自己不够好，认为自己是失败的。重要原因在哪里？就是这件事情。并不是怪你爸妈，而是你爸妈对你做了那么多事情，你只记得这个事情。曾经鼓励过你，你都不记得了。那姐姐呢？种了成功魔咒。举个例子好了，她永远觉得抢快一步，就能够成功。她身体出现很大的问题，因为她知道要急要快。所以他的肠胃有问题，有胃癌等等。（我和妹妹就是这样，小时候大人们都只夸我。所以，我总觉得自己，一定要表现的更好，才能够让自己一直处于被夸奖的状态。性子就变得特别的急。而妹妹经常被打击，所以她开始憎恨我，总觉得自己反正不够好，破罐子破摔。）所以过度都是不好的，你不要有成功和失败这个标准，因为一旦有标准就有压力，有压力就会有焦虑，这些都是不好的。
过去大家有很多愿望清单，就是要找到伴侣。目前中国一个最大的焦虑，就是马上要嫁人。要赶快结婚，这个焦虑会产生一连串的问题，可能大家都没有看到。当你在焦虑的时候，从小你父母给你的印象，你会越大不结婚，就没有人要了，或者结不了婚。那你终于找到对象的时候，这个焦虑会带到你的关系。你开始担心，先生是不是找小三，搞外遇。你以为你当时认为钱的问题，嫁给有钱人就不焦虑了。嫁过去你会发现，如果没有钱的时候，你会更焦虑。事情无法解决焦虑问题的本质。懂我意思吗？焦虑最麻烦会带给孩子，将来结婚你会发现，焦虑孩子的功课啊，学业，焦虑孩子能不能嫁的掉。这个焦虑一代又一代下来。这个问题，不再于单不单身，而在于焦虑不焦虑。你换个角度来想，如果你是女生，换做男生来看。如果她是抱着赶快嫁掉的焦虑，和她觉得自己很好，完全不用急这种状态。你肯定会选择那个看起来比较稳的在一起吧。这就是为什么焦虑会产生更多的焦虑。因为你越焦虑，大家会觉得你很烦。
就像以前我坐出租车，我还没有上车，他一直在说：“你一定要给我点评，给我最高分。”整个坐车的过程中，都在讲这件事情。你一定要给我最高分，当时我说：“你快把我烦死，我不给你最低分就不错了。”你会看到，焦虑会产生更多的焦虑。大家要看到自己的频率带在哪。
我们都在玩自己的剧本，有一个朋友她的先生经常不回家。于是找我去唱卡拉OK,她点的第一首歌就是“爱上不回家的人”。于是我说“哇，你喜欢这首歌”。她说：“从高中开始，就喜欢这首歌了”。那她的命运是谁创造出来的，很明显就是她自己。把这首歌《爱上不回家的人》。这个悲剧是从哪里来的，从最常看的连续剧《甄嬛传》。其实你看到是在消耗你的时间，其实在给你种下木马。感情的木马，或者事情的木马。我觉得泰国的广告做的非常的好，有这个木马程序的人，从大自然会看出来。可以看到广告人，他看到天花板就可以想到罗密欧与朱丽叶的剧情。
爱的木马程序
所以，这是我们被中了木马程序，很经典的一个例子。从偶像剧里摘出来的。
她已经设定了各种未来不会再见你，所以她会设定很多符合她对未来的设定。
未来都还没到，你现在看到觉得很好笑，可是这些都是你曾经讲过，或听过的。
如果你听到这句话，他对于爱是非常没有自信的。所以你不是听完就走了，而是要突破他这一块。
有些人夫妻感情很好，就会嫉妒狗或者小孩。我妈妈就是这样，我妈妈很爱我爸爸，可是我妈妈很气。因为我爸爸对狗花的时间比她多，因为她可以为那条狗，一整天不理他。觉得很无聊，这就是爱的木马程序。有伴不焦虑，没伴不恐惧。
PART6：金钱木马程序
金钱木马程序也花了很多时间在禅堂课讲。里面有个男生说：“他现在最大的问题是债务问题，怎么赚钱，钱都一下就被花完。”我问他对金钱的信念是什么，他说：“有命没钱，有钱没命”。他现在知道原因了吧，他怎么可能变得很有钱，他要命。大家懂吗？大家找到这个关键的时候，要去解。有钱没命，这是真的吗？钱是省着花的，这都是错的。钱是无限度在创造的，东西有得过程。钱不是省着花的，当你觉得钱要省着花，钱是固定的，认为自己的能力也是固定的。这都是错误的木马程序，如果有金钱上的问题，有负债，觉得钱不够用，那都是确定中了金钱木马程序了。那你怎么去解金钱木马程序？那我带大家去找，从小对金钱的概念是什么。要不你永远永远，在自己最后一刻，让自己与资源断裂开来。
争执木马
两个人抱紧，警察来的时候，以为他们是殉情。因为他们俩抱的特别紧，两个人在掐死的状态。他们两个人，都为了争一口气。一个人要回家，另外一个是要赶着去开会。这个例子，太多人有了。我上次上禅堂课，有个学员报了前一堂不能去，然后转场排在中间的位置，他非常不高兴，要排在最前面，觉得前面能量要大。他前场是1号位置，转场到中间。那天他气到，跟工作人员吵完，然后他走了。也没有上课，我说：“你是来争第一位的，还是来上课”。你懂我意思吗？很多人完全不知道干嘛了。
这是有一个狮子，抓到一头牛，其他牛要来抢。抢着抢着，这头牛就默默的站起来。视频连接（http://www.le.com/ptv/vplay/25576330.html#vid=25576330）然后呢，默默的走了。而且牛是很慢很慢的走，完全不用跑。看你在争取你的权利不争不行，争一口气，结果你花了很多时间在这个上面。要怎么破解这个争执木马，大家要怎么做？当你主动把东西拿给对方，它就会退给你，因为这是一个习惯性的概念。例子，猫移牛奶（http://v.ku6.com/show/vhKHJ-ohEKoy7c6ddrdbqA...html）
打破木马程序
有木马的状态是，爱会转化成恐惧。
没木马的状态是，恐惧会转化成爱。
有时我们以为贫穷只是挨饿，衣不蔽体，无家可归。但真正的贫穷是感觉不被需要，不被爱，不被关心。”——德雷莎修女。这句话真的非常重要，绝对部分在努力赚钱，让自己学历变好，工作变得很好。只是希望大家觉得我们好像真的好，这样大家可以多爱我们一点。如果是这样，你的方法就全错误。你会发现，你有这种想法的时候，你会很焦虑。会焦虑自己不够好。行为无法改变内在频率。只有你内在改变，当你没有豪宅，名车依旧有很多人会爱你。爱跟钱是没有关系的，这一部分成为真相。怎么去找到原始的DNA脉络。
怎么一句话解决你的木马程序，打破的木马程序？我很喜欢动物界的例子，退后看到脉络，把棍子给移开。维度的差别。你能够看到家里人的木马程序，如果你想要改变对方，因为你本身就有问题。有一个木马程序，很重要的例子。一个妈妈很爱抱怨，抱怨东抱怨西。从医院出来一直在抱怨，抱怨医生护士，然后儿子讲了一句话，妈妈从闭嘴了。他说：“这个世界上，有谁你不抱怨的吗？”他妈妈想想也对，从此闭嘴不再抱怨。你要有这种能力，一句话点破从此不再抱怨。很多时候，大家觉得让妈妈抱怨一下有什么关系，你就让她抱怨一辈子。很可惜的，那她的生命就浪费在这个地方。一句话打破木马程序，一个小孩很讨厌体育课赛跑。于是他老师每次跟妈妈抱怨，他的孩子不跑，一定要坐在旁边，不愿意参加赛跑。他妈妈问他，为什么不愿意参加赛跑。他说：“跑那么快，要跑去哪里？”从此，他妈妈不再逼他跑步了。比赛你赢过他，又怎样？这是没有任何意义的，这就是有没有办法一句话破解木马程序。
大家可以看看，这本书《臣服实验》，当你到很高的纬度时，你是根本不用做任何事情的。因为瞬间就可以把这件事完成。就像我刚刚讲的1+100的例子，这就非常清楚。当你为什么要保持当下觉察就是这样子的。一个人踢那个小恐龙，结果被大象踩死了。视频链接（http://www.tudou.com/programs/view/AYoTfK9Er6Q/）他只看到眼前的东西，没有注意到后面大象过来。当你眼前专注在打败谁时，就会像奇异博士那样，让大家觉醒的一个部分。
怎么破解，把恐惧还原成爱，我们看一篇影片。连接地址（http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3NzI1ODgxMA==&mid=2651717443&idx=3&sn=244679eb80e68d6594f3a3a7e8d5769c&chksm=84ad9616b3da1f00998feaff2a7a0a95798a1cf87f8ed764ac58adacc3bfae1b1c110a5ebfc7&mpshare=1&scene=1&srcid=0409yfjtS3WF0WFCAa1yd7mh#rd）让他寄钱回来，他不会写信，让他写信。家里没有钱了，弟弟要注册，让他寄钱回来。如果按照妈妈的意思，把那封信寄出去，小孩收到会开心吗？觉得很烦，已经够累了，还来一封恐吓信。可是，当他把这个意思转折之后，这个信的意思也就变了。他妈妈，以前的意思也不是这个。从小就被恐吓惯了，也恐吓孩子惯了。这个写信的人很厉害，能够把恐惧化为爱，让真实出去。这是一个很重要的例子。比如你父母，在家里恐吓你。我就是有一个这样的爸爸，比如说我要考研究所，他说，我考不上。考上了之后，他说，你毕不了业。我毕业了，他说我找不到工作。他就一直在打击我。我跟他吵不完的架，我在想：他为什么一直在讲负面的话。因为他担心我万一太骄傲了，太自信了，万一失败了会承受不了。对吧，这是他当时的意思。当我理解，我回答说：“爸，你放心吧，无论是否考的上，我都会过得很好。”让他放心就好，大家懂我意思吗？就是你要破解你身边的人的，给予你恐惧的一点，他背后都是要爱。他害怕，只有两个开关，一个恐惧，一个爱。细胞也是这个样子，你要去理解，你所做的每个反应，他到底是爱，还是恐惧。如果是恐惧，你是否能把它还原成爱。即便那个人抛弃你，他有可能，因为不得不的原因离开你。可能生病，不想拖累你。或者是有些妈妈一直在跟孩子要钱，要债鬼。等她妈妈过世之后，就是担心孩子乱花钱，然后把钱存好给孩子。太多这样的例子，你不要造成遗憾，第一时间破解，把恐惧还原成爱的一个重要部分。
如果你沮丧，表示你活在过去
如果你焦虑，表示你活在未来
如果你平静，表示你活在当下
——老子
很经典的例子，就是《苏丹》这部电影。从一无所有，变得更好的自己。他是被自己的优点，转成盲点崩盘。重新再回到自己真实的，回到平衡点。讲的非常好，如果你能把这部戏看懂了，你人生会少许多问题。所谓木马程序，你不需要再花很多时间去缠绕，鬼打墙的部分。我为什么很喜欢印度，印度有一个很特别的地方。你会看到很多宝莱坞的歌舞片，男生和女生在吵架，以歌舞的形式骂对方。他们为什么会这样，唱歌跳舞的方式骂对方，这样会让事情变得喜剧。瞬间把这个变悲剧的地方，变成了喜剧。如果有一天你要骂你的小孩和老公，你以唱歌跳舞的方式骂他。你会发现事情会变得很好玩。其实，你要注意宝莱坞很聪明的这个方式。
实际2017年通关密码，我之前讲过很多。在微信上讲过我摔伤的例子，知道的举手。我这次在黑关又遇到一模一样的事情，我讲更新版。我那次被摔伤骨头，然后需要立即开刀。最后我用感恩的方法之后，照X光片，医生说不用开刀，到最后一次说是天生的，不是旧伤也不是新伤。那这次黑关，我又摔了一次。因为在全黑的地方，我觉得我摸到床脚，然后坐空，那个高度很高。非常痛，感觉颈椎全部压成了一块，动弹不得。非常非常痛，还有2天才能够出关。可是根本没有办法起来，非常痛。我第一念头不是求救，我在想这到底在干嘛，为什么会发生第二次。我在问自己说：此时此刻，我要学什么？我未了这么快的知道，就像奇异博士这样，我以为磨到两个脚，这样就可以了。才能够确保我的安全，你以为他在这里里，可是他根本不在这里。所以，我常常被撞到门，厕所的门自己会开起来，然后就被撞上去。所以黑关，他在提醒你，每个当下都是新的，跟你旧的是不一样的，所以你要保持百分百的觉知。这是我当时要学会的，现在我知道了。然后我慢慢起来，先相信自己的身体，慢慢拉开我的颈椎。然后让我身体慢慢去启动，待会我会多一段时间带大家去做这一段。你怎样在最紧急的时间，替换掉旧的，启动你的身体智慧。这是前面几场没有，因为我刚出关嘛。大概两三小时之后才恢复正常，后来这个就OK了。完全没有去看医生什么。颈椎是很惨的，已经被压缩，然后慢慢才展开的。因为我信任自己的身体，它会自己会恢复的过程。这个是很重要。
包括我在武汉场烧伤的事情，打火机爆炸。也是在这一段时间之内，我要学会我要学的东西之后，微信上都提到。我再讲下：蓝图课前，第一场是武汉场。在前一天的时候，因为我想点香，有味道。梅姐买了一个打火机，一点开就大爆炸。那个火就直接上来，整个脸是很惨的，整个头发都掉下来。把我睫毛和眉毛都烧光了，整个眼睛都是红的。皮已经掉了一大片，鼻子这里都能看到肉，很惨。然后马上送到武汉的烧烫伤医院，医院的设备不是很好。大家都在急着找医生。然后我问自己：明天上课，为什么我会在这里。我在想我来这里，我到底要学什么？第一个，我前一天我在发脾气，我在弄教材，饭店有个大的广播声音吵的要死，我觉得很烦。打电话抱怨了三次，那时候我很生气。在说这个饭店的管理，他就在我旁边弄教材。然后走的时候，给我发了一条微信：你要记得你也有你的木马程序，你来这里你是来上课的，不是来生气的。你小心不要气到自燃，让饭店拿着冰块来救你。我看了没有什么反应，第二天我自燃了。饭店拿着冰块来救我。打火机发生爆炸，也不是天天发生的事情。下午要做一个采访，武汉电台的。当时他下午跟我们敲时间的时候，还在说：“你上了我们电台，很快就会火一把”。然后，我们的梅姐说，她真的是火一把，现在真正伤烫医院。你说这是偶然还是巧合，你会怎么做，你会去骂或者去告打火机的厂商。可是我想，这是我要学到什么，那么神奇。而且引发了那么大的事情，所以我跟大家讲维度不要下拉太高比较好。下拉太高，事情会显化的特别快，快到你来不及反应。这个就是特别大的一个反应。其实他前天都提醒我了，你要小心，不然自燃。就像寓言一样，饭店拿着冰块来救你。我非常的崇拜他，你完全学到了我课程的真正精髓，我是把恐惧真正转换成爱。我没有说，你乌鸦嘴，说这样的话。而我现在是表达感谢。大家懂我意思，这就是破解的关键。我当下要学到什么？他被烧伤，他一个人去挤排队。可是有的小孩，七八个人在照顾他。所以我在想：爱真的很不平等。这个我只有在医院看的到，在饭店是看不到的。所以两三天完全就好了，医生当时跟我讲，你这个皮要长出来，至少得一个半月。最好取消所有的演讲，当时第二天我还是上去了。然后回到台湾，就医之后，两三天就好了，没有任何痕迹。所以现在完全看不出，我头发是真的，还烧到耳朵。真的有这种事情，为什么 《W两个世界》里面讲的非常好，为什么女主角下到漫画里面，去救男主角的时候。男主角拿枪射他都射不死，这是有很棒的寓意。因为你从高维度下来，低维度的人是伤不了你的。因为你的身体在高维度，你下来到低纬度。艾妮塔这个例子很经典，印度女性得癌症宣布死亡。然后又活过来了，活过来之后三个月之内癌症全部消失。这是要正式的医学报告的，有书有影片，有正式的东西。她为什么瞬间消失？是因为她在那里的层次，她该学会的爱的课题，所以不需要再用这个频率去折磨她了。身体已经可以拿新的频率去配合。这就是骨头为什么可以在10天之内，有三个版本，从必须马上开刀，到这个是旧伤，到这个是天生的一点事情都没有。这是在同一张X光，因为我马上转换我自己，在里面学到什么东西。这个很重要的一点是：我当时很相信，因果念。因果念是非常符合量子物理学的。假设我曾经伤害过别人的颈椎，特别是这种天生的，我不知道你是谁。但是我深感抱歉，从现在开始我们冤冤相报的事情从现在停止，从现在开始我们一起好。这句话是非常关键的一句话。包括对于你现在的仇敌，或者过去式的仇敌都可以这样说。因为这个事情完全没完没了，因为他恨你会害你，可是你诚心诚意讲这句话。
PART7：动态冥想
我们现在要开始冥想，我们用最短的时间来了解，音乐有非常强烈的音乐的功能。它是有被计算过的，简单来说：让身体细胞治愈，在课前放的是528HZ，可以治愈DNA，修复细胞，并且让意识觉醒。其实启动是我们的松果体，像奇异博士，他们都会碰他们这个地方。松果体就是启动超感智能部分。待会我们用的音乐，都是超过528HZ的。所以我要做的事情，是这个样子的，我希望大家懂，你要配合我，如果没有配合我。解除木马程序是这样做的，格拉肖共鸣理论。做这样的实验杯子里面有个吸管，麦克风被碰到杯子，外面的音乐与杯子的振动，如果是一致的频率，它会振的特别快。振的特别快的反应是什么？它的杯子，符合这个频率，它叫共鸣。你看它没有碰到杯子，用声音来控制杯子，让它产生共鸣，当用办法透过音乐，杯子就会碎掉。有弹琴，唱歌的等等，杯子开始振动，就这样。外面的频率跟杯子里的频率是一样的时候，把玻璃杯把两个频率不符的就会被振掉。所以我们要做的这样，用非常好的音乐，用非常强的音乐，跟爱有关，跟勇气自信有关的音乐带给大家。你只要做一件事情，跟着我音乐是同频的，你的每个细胞跟你意念完全不纳拍一直走。你可能会有新的念头，这个念头是你旧的玻璃杯，你想办法把绝大部分专注力聚焦在我的声音音乐就好了。你任何跑掉赶紧回来，跟我的声音和音乐同频，你的木马才会全部碎掉。这是非常有效的，我们从去年开始，都非常成功。唯一不成功的是，有的人还停留在旧的念头，这样不行，一定要跟着我。
松果体（pineal body），位于间脑脑前丘和丘脑之间。为一红褐色的豆状小体。为长5～8mm，宽为3～5mm的灰红色椭圆形小体，重120～200mg，位于第三脑室顶，故又称为蜂蜜脑上腺（epiphysis），其一端借细柄与第三脑室顶相连，第三脑室凸向柄内形成松果体隐窝。
音乐频率
课程结束后，回来第一时间就想把李欣频老师上课的内容记录下来。因为内容真的是太丰富了，这样整理出来，一年当中都可以反复的观看。李欣频老师说，听她的演讲，不需要把她当成偶像，这样自己的能量会变得特别的低。而是要看，从这场演讲，收获到了什么。我想，当我听完这场演讲，把这些内容整理成文字，分享给大家，这也是一种能量传播。同时，也是可以随时关照自己，对自己的觉察，让自己可以经常翻阅这些内容，随时调整自己的频率。
在整理，这篇文章的时候，对于很多概念不是特别的理解。一直求助群里的小伙伴，大家第一时间告诉我。其实我也知道，应该自己去寻找答案，这样才是站在知识的源头。但我为了节省时间，所以成了伸手党。这是需要修正的一个地方。李欣频老师的课程，够用了几年。如果能够真正把这些知识都运用上，我想人生肯定会有可能性，活出自我~