2020-03-23你想要的一生是什么样的呢？

当初在开个ID的目的，是想改善自己想的多，做的少，光思考不行动的毛病。

没成想，却是以开出一个ID成为安慰自己，甚至是忽悠自己的手段，当然是无意识的，大脑实际上并不是这么想的，但却实实在在地是被这一行为欺骗了，还愉悦了许久。

前天晚上听了一位Coaching的学习小伙伴分享了如何在这个超长休息期自我调整，第一阶段：从担心、忧愁到焦虑，到第二阶段的接纳与适应，再到第三阶段的警觉现状、如今的努力不止。每个阶段每个过程都有63000句的影子，都带有明显的阶段特性。

走出第一阶段，进入第二阶段，对于学习Coaching的小伙伴来说，都不太难(为什么不难？因为大家可以进行自我教练，对于没学习过的小伙伴来说，也可能只是时间问题)，难度在于如何进入第三阶段。这是我对这位小伙伴的分享最喜欢的地方之一。

对很多人来说，情绪变得平和了，心情愉悦了，会觉得这就是自己想要的，有了万事大吉的感觉。但时间稍长，可能又有了第一阶段的情绪，又需要经历一次由第一阶段进入第二阶段的过程，然后又会继续这样的轮回。

有人可能讲，这很正常啊，人生就是如此，有什么不对的呢？

是啊，有什么不对的呢，别人的人生是可以如此，难道你不想有所突破有所改变吗？诚如那句话：有人一生活了200年，而有人的一生则是一天重复了200年。

一天活了200年的人生

上图，这是一天活了200年的人生，也是大多数人的人生。

但这不是我想要的人生，我相信也不是正在看本文的你想要的人生。我想要的人生是要有变化，有一次次的突破，有一个个不断实现的目标，如下图。

活了200年的人生

每天进步一点点儿，每天都是崭新的自己，多么美妙的人生。

要实现这一点，需要进入前面所说的第三个阶段。为什么许多人不容易脱离第二阶段呢？因为缺少了居安思危的意识，沉迷于安逸的日子久了，如温水里煮的青蛙般，消耗并丧失了向上的动力，甚至能力。像这次疫情，最初许多人听到看到有关疫情消息，觉得是别人家的事儿跟我没什么关系，但突然有一天意识到跟我有很大的关系，而且有着很密切的关系时，恩，居安思危的能力这样就激发出来了(我们不是没有，而是被扔在不知道的角落里了)。

这样就容易产生对于现状的警觉了，是吧？那趁热打铁，继续再问自己几个问题:

1、我的目标是什么？若是目标实现了我会有什么感觉？

2、什么会是影响我实现目标的阻力或障碍？若是遇到这些阻力或障碍，有什么办法解决？

3、我的勇气在哪里？支持我有勇气的动力有哪些？

......当然还可以有别的，或更多的问题，人与人毕竟是有差异的，我们得承认。

试试看，是不是就可以冲破轮回的桎梏，进入上升的第三阶段了呢。提醒一下：我们仍需知道并提前做好预防应对，脱离舒适圈及随后一段时间会有不适感的。毕竟人的本性是喜欢“容易”和”有趣“的事情。

OK，行动起来吧，有了春播才会有秋收，以此结束本文。

以本文开始新的人生阶段-人生：)