先知己后知彼

孙子说：“知己知彼，百战不殆。” 

“知己”很重要。很多时候我们以为自己知道，其实自己不知道。

李笑来说知道自己不知道也是种能力。

如何知己呢？以准备中级考试为例。

医学是个需要终生学习并一直要考试的学科，尽管没在临床，但必要的考试一直参加，所以多次考试经历会造成自己知识掌握得比较熟悉的错觉。只有面对题目犹疑不定，确定不了答案的时候才知道知识点并没有掌握。

所以从头到尾看考试用书并不能解决问题，只会让自己更加觉得什么都知道了，可惜什么都没有记住。看过去都很熟悉，可题目就是做不对。

临床上的医学变化多端、情况复杂，充满不确定，治病救人不能纯粹按照书本执行，需要进行很多临床训练才能实现灵活诊治及用药的能力。但考试不一样，考试就是需要答案确定性、唯一性、不可替代性。

考试毋必要杜绝模棱两可，自己一直以来模模糊糊全凭感觉来的态度要不得。

再者，涉及考试，一定要得到好的结果，否则就没了意义。可自己偏偏是个一旦把考试的重要性放在第一位就会跑偏的人。为了学习了解知识而参加考试，以此检验学习成果，似乎才是能够轻松应对的最佳策略。

只是，该如何纠正这个心态呢？

上周刚好结束第一科习题的浏览，索性进行一次测验，成绩惨不忍睹，正确率49%，之前建立起的所有信心全部崩塌，又陷入焦虑的死循环。

改变现状先得改变心态，改变心态从改变行为开始。之前看到过一个实验，说不开心的人通过咬铅笔这个行动拉动脸部肌肉运动达成微笑的效果，心情也真的会好。说做就做，尽力让自己微笑后，整个状态也好了很多，以这个状态学习效果当然也好很多。

知己，说简单不简单，说难也不难。只是需要更加关注自己的情绪、行为、心态等等。

以“知己”之心衡量“知彼”之行为，想必会事半功倍。

加油！要笑喔！微笑~