2021-08-23

中原焦点团队网络中26期坚持分享第456天，读书第56天，约练第260场，本周1咨87（20210823）

没有让事情变得更糟

密尔沃基团队传下非常有用的一个问句：你都做了哪些事，让事情就是变得更糟？这个问句是让来访者去寻找他的应对策略。没有让事情更糟，就是用相对优势的角度去看待困境，能维持在原状，没有更糟就是一个进步。

接下来就要去逐步探讨，来访者是怎样做到维持现状生存下来，也可以用一个自信心的评量问句，避免更糟的可能性有多少，对分数足够的重视，探讨有哪些是可以生存下来的选择。咨询师需要决定是否采取一些关怀的行动，以确保来访者的安全。

约练感悟，我是咨询师。倾听到来访者当下的状况里带了一句创业困境的背景描述，与主题有所偏离，一瞬间决定放弃内心的思路，先聊今天带来的话题：如此与孩子建立良好的关系，后来又延伸到孩子的作息颠倒，不吃早餐对身体健康的影响，怎样去调整孩子的日常生活规律。除了贴着聊，更多的去好奇她怎么想，怎么看。期间用了一个评量问句，跟孩子的关系是6分，希望是8分。感受到来访者的能量很低，时间设置也没有深聊。

初次晤谈除了收集信息，没有什么实质性的收获，咨询也不是一两次能解决的。后续观察员老师上场，第三只眼清晰的反馈出来访者可以切入的点拓展，以及孩子作息不规律的时间是什么时候开始的，这个时间点是我漏过的重要信息。

虽然观察员老师尝试用角色扮演换位的对话形式，妈妈怎么说，孩子会怎样回复。我拒绝扮演孩子，每个人的思维方式和生活背景是不同的，人的思想和语言表达是千差万别的，哪怕同一个人同一个时间面对相同的人同一番话，是无法复制和体验的，思想是动态的，也许语调、语速、态度略有细微的变化，他的感受是不同的，答复是不同的，没有可比性，都是唯一的。

虽然同一场咨询让我重复练习一次，我都无法预知会有什么样的疗效，如同一个人无法第二次迈入同一条河流，我唯一能做的就是不变应其万变，稳住自己，然后随机应变。