第十四天实修

第十四天实修

我们所了解的只是由感官经验塑造出来的世界，不是绝对的真实世界：

每个人运用自己的感觉器官把资料摄入脑中，因为不能、亦不需要把所有资料捕捉，所以感官的运用总是主观的、有选择性的。

摄入的资料经由我们的信念、价值观和规条过滤而决定其意义，然后储存在脑中。我们的信念、价值观和规条是主观地形成的，故此，过滤出来的意义也是主观的。

我们毎一个人的世界，都是用上述的方式一点一滴地塑造出来的，因此是主观的。而我们只 能用这个方式建立对这个世界的认知，没有其他的方法。

因此，没有绝对的真实，只有主观的真实，或者相对的真实，因此，每个人的世界是在他的脑中。我们是凭大脑对世界的认知去处理每一件事。

因此，改变一个人大脑中的世界，这个人对这个世界中事物的态度便会改变。

因此，毎个人都是用自制的地图在这个世界里生活。

改变主观经验在大脑里的结构模式，便会改变事情对我们的影响，和我们对事情的感受。

因此，我们无须改变外在的世界（我们无法完全清楚它是怎样的），只须改变我们自己（脑 中的世界），我们的人生便有所改变。

事情本身不会给我们压力，压力是来自我们对事情的判断和反应。

情绪也从来不是来自某人的言行、或环境里出现的转变，而是来自我们对这些的态度，亦即是我们的信念、价值观和规条。

当我们深刻理解这条快乐软件背后的深层含义的时候，我们有—些怎样新的认识？