《斗魂》SS28-30
【原文引述】P143
在解决复杂问题的时候，首先需要将自己的心性提高一个层次，以高层次的心态观察事物。
【核心概念转述】
只有提升思想维度，磨练心智，站在一个更高的视角，看待生活中面临的问题，复杂的事情才会多一些解决的出口，才能真正的解决问题。
♀️【个人体验】
书里说到一个案例：路口拥堵，车流量特别大，即便你再增加红绿灯，再规划线路，路面空间有限，怎么也逃不出那个怪圈。
但是当你的思维提升一个层面，把视野拉高一些，做立交桥、高架桥、人行道、轻轨，把原本平面的路线变成了立体的空间，增加一层两层甚至三层。
或者在路面以下增加地铁，这样同样的一片路面，下到地下，上到空中，都被充分利用，空间就呈数倍增长。
这就是升维后的效果，从平面到立体。
那如何升维？
我的理解是利用自身的直接经验加上读书得来的间接经验。
就好像我的直接经验有限，但是我可以有目的的去找书，然后直接慢慢运用和实践就可以了，不用自己再摸索整合，正所谓站在“巨人的肩膀上”。
在《圈层突破》一书中就有非常直观的用法——思维健身室。
这是一个心理学上的工具，用来训练人的格局和境界。
想象我们的脑子里有一个长方体，长度有三段，代表过去、现在和未来，这是时间线。
宽度也有三段代表我自己的角度、他人的角度、抽离事件的角度。
高度由低到高分成环境、行为、能力、信念、身份、灵性六个层级，就像六层楼。
一、时间线——过去，现在、未来
比如当下发生了一件事，你失恋了，非常痛苦，感觉连活下去的勇气都没有了。你可以用时间线的方式把这件事放在过去看一看过去你没谈恋爱，一个人也过得好好的。
把失恋这件事放在未来，难道十年以后你还会一直念着这件事吗？肯定不会。
也许会成为一笔激励你自己的财富，因为失恋而洗心革面，把全部精力投入工作，收获另一个全新的自己。
二、换位思考——自己、对方、抽离
比如你和伴侣吵架了。从自己的角度上看，你觉得自己被忽视了，对方不理解自己，生活无法继续。
从对方的角度，他可能觉得我上了一天的班，已经累到极致，回家了还听到这么多唠叨，所以情绪容易不受控制。用“同理心”去感受对方，也许你会不那么生气，反而升起了一丝心疼，毕竟我们都在为这个家努力，不曾停歇。
从抽离的角度，你的朋友、父母，邻居甚至陌生人的角度来看，你们夫妻之间不过是因为一些小事，争了几句，都是鸡毛蒜皮，只不过当时被情绪淹没，生气上头说了几句不好听的话，过几天就好了，根本无关生死存亡，都算不上是事。
三、六层楼——环境、行为、能力、信念、身份、灵性
第一层环境（where and when）：就像我，工作的环境是在学校，它可以成为我的资源，也可能成为我的障碍。
比如说，有人说我工作做得不好，我可以从环境中找理由，说：资源不够，同事不配合，学校硬件跟不上等等。
第二层行为（what）：主要是指自己的行为，在环境中做了什么，比如在办公室我会看看书，还会码字，备课写教案，上交各种表格。
第三层能力（how）：这一层可以是技能，比如一门语言、一种技术，也可以是综合能力，比如和同事友好相处、管理班级，我能做什么，用什么方法做。
前面的“环境、行为、能力”基本涵盖了“普通人”的三个思考层次，这些都可以看得到，每天都会亲身经历。
而更高层面的内容由潜意识控制，确真正决定下面三层的效果，也是人生成败苦乐的决定因素。
第四层信念（why）：我为什么要这么做，这么做的意义是什么？我们每个人脑子里的信念和价值观决定了自己做事的标准，但是人们很难意识到，这需要去刻意找寻。
很大一部分人会逃避这个话题，毕竟深入挖掘自己的思想是一件痛苦的事情，我们的大脑是“认知吝啬鬼”，能不想就不想，它主要的目的是让我们活命，而不是认知，因为思考会消耗大量的能量，很多人终其一生忙忙碌碌，也未曾真正探寻过那个内在的自己。
第五层身份（who）：即那个终极的哲学问题“我是谁”，怎么看待自己，如何给自己定位，这就是身份层次。
因为“身份”决定了“信念”，“信念”指导着行为，“行为”创造了最后的生命成果，间接或者直接决定了你的命运。
第六层灵性（who else）：灵性是我与世界上其他人、其他事物的关系，当一个人思考生命的意义，思考我能为社会带来什么，自己的使命是什么的时候，就涉及到“灵性”的层面。
比如作为一个老师，我一直坚持运动，这是行为。为什么坚持运动？因为，老师也需要一个好的形象，保持充沛的精力。除了课堂上的知识，还会渗透很多思想行为，你除了说，还需要自己做到，正所谓“言传身教”。
如果自己都邋遢不修边幅，学生会怎么想？也许上的课都少了一些信服力。高层次的想法直接影响低层次的改变。
升维后的状态更有空间和力量，一个能从多角度看待一件事的人，是一个有智慧的人，因为智慧源自于多角度视野。
【行动指引】
1、在生活中遇到困境，或者有些事情无法解决的时候，跳出自己的维度和对方的维度，可以问自己：“如果是孔子（可以是你崇拜的任何一个人），他会怎么想？”
通过这样一个问题把自己第一、第二身中解离出来，更换视角。
2、教孩子写作业鸡飞狗跳，怒火上头的时候，想想，十年后这个问题会怎么样？会影响他一辈子吗？
3、自己读书，去线下上翻转课的时候问问自己，我为什么要做这件事？除了提升自己，我能为他人带来什么收获？我和这个世界产生了哪些链接？