26号 #百日生涯营#Day43 自省日 - 麋鹿Mona

每日一问

#每日一问43#

如果每天都多一个小时,你会做什么?

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25分钟运动,25分钟阅读,10分钟冥想休憩

最近需要好好的让自己放松、放空、放慢


【百日生涯营DAY9】

任务来啦

请准备好接收来自百日营的能量传递吧

自省日:人们总是不自觉地夸大自己的良好品质,忽略自己的不良品质,这种现象叫做“拔高自己效应”,所以正确认识自己比自尊更可贵。我们怎样客观清楚地认识自己呢?首先,要自省,发现自己优点的同时也要注意到那些缺点;其次,通过生活中的重大事件获得经验和教训。此外,和条件相当的人进行比较,以人为镜,在人群中找到自己的位置。周一,我们来拆解一下你的1个重大成就和1个重大失败事件吧,看看这个事件中,你能否分别提炼出5个成功和失败的经验和教训。所以一共是5个成功经验和5个失败教训哦,当然这个过程是多多益善,因为这可以帮助你更好地挖掘你自己哦~


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