25th January

每日一句：

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健康状况：

1.QQ计步？步

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阅读写作：

1.阅读VOA英语

2.完成英语写作

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成就感：

1.口部操

2.参加21组歌唱，一次就好，改词

3.篝火晚会

4.和汪X聊天

4.宁X离开了，拥抱

5.给队友带饭（群里）

6.认识两个土耳其学生，并聊天

7.主动和陈X建立联接，交流观点想法，但是因为使用了关键词聊天法，没有控制好，带偏了话题

8.去洗澡，认识新朋友，聊天，但没有及时建立联接

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提升点

1.建立的联接不够多

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控制不住的情绪

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废话

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感恩：

1.洗澡的地方受人指路

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英语使用：

1.VOA英语阅读和听

2.完成英语文章

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口才玩练：

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专业玩练：

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总结：

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补充：

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注意力记录：

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