关注正向,发现美好
7月31日,第160天
开心快乐每一天!
美好生活每一天!
先生的难得4条
我的难得4条
本周第七场观察员
今天做观察员,收获的有很多,非常感谢这场咨询的来访者,以自己的生命故事,让我们学到很多,收获很多。接着感谢资深的咨询师老师,把基本功和咨询水平不显山不露水,但是就把很复杂的关系用两个突破点就理的非常顺,引导来访者很快就非常清晰的找到了自己合适的做法。
第三,感谢本小组的其他老师能够参加集体约练,在这么不容易的情况下,坚持学习,值得佩服。
在这场能量满满的咨询中,咨询师,来访者,观察员都像被加满了油的、满载的汽车一样继续前行。抱团成长,小步精进。
问句学习:
1.“接着聊还是聊些别的?”后续晤谈有时候也可以用:这一周有什么地方变得好了?而咨询师老师用了这样的一句话显示了充分的尊重。
2.“挺好的,关于这方面已经可以了啊,今天又发生了什么事?”对来访者予以充分的肯定,让来访者从中获得力量,原来他这个方面的问题已经可以了。
3.听到发生了两件事情,今天主要想聊哪一件事情呢?确定想要咨询的方向主题是什么?
4.观点明显不一致。从来访者的叙述中找到来访者主要描述的想要表达的是什么?并作以澄清。
5.某人听了某某的话怎么反应?探讨重要他人的反应是什么,对这一件事的想法看法。
6.聊点什么呢?根据来访者的叙述,再次理清来访者想要去哪里?探讨目标。
7.不容易做到的呢!不露声色的赞美来访者。引导来访者去反思,是啊,这么不容易我是怎么走过来的呢? 后边有一段话中来访者老师就说:在那么不容易的情况下我都走过来了,现在这点事情我完全有能力应对的。
8.这两个之间有什么联系?有时候来访者聊着聊着就聊起来另外的一个问题:那一定有什么重要的理由,所以咨询师去探问。
9.他做到了什么,你感觉就可以了?探讨来访者的目标在什么时候?什么样的情况下可以结束咨询。
10.还有呢?打开来访者的视角,让来访者继续思考。
11.有什么意义呢?用来防着思考这件事给自己带来的是什么,动力会更强。
12.您的反应是什么?循环问句的使用,对方改变了你有什么样的反应。
13.想的多了焦虑,焦虑过去还是未来?这一句话问得非常好,一直以来我都认为人们焦虑指向未来,原来有时候也指向过去,具体化的探讨来访者的问题所在。
14.他希望怎么回复会好一点?继续探讨重要他人的反应。
15.好像也是在强调自己做的事情?每个人都是希望被看到、被肯定的。
16.挺不容易,在夹缝中生存?感受到来访者的感受,共情到来访者。
17.你这样说他们怎么反应?你怎么说?探讨重要他人给自己带来的影响。
18.听到情绪在涌动,现在用三个词概括三个人。这是一个转折点,咨询师老师能从那么复杂的关系中,用这样的一句话,让来访者对于关系有了一个明晰的认识。
19.你理想中的状态是什么?那个时候您是怎么样呢?再次探讨来访者的美好愿景是什么。
20.要实现这个美好愿望,某某是个系统,从哪儿可以有个突破口?
21.你已经知道....?确定来访者的思路已经在行成。
22.不知道他们听了这段话会怎么样?对来访者的所作所为从重要他人方面进行肯定,得到支持。
23.是的,当我们允许他怎么样的时候,他会怎么样?
24.关于这一块儿怎么做呢?
25.用重要他人赞美对方,他听到了又会怎么样?再次赞美、肯定来访者的所作所为。
26.问一下,可能会让你不舒服啊,我听到什么,你又说什么,那别人怎么理解这个事情呢?用软化的语言,扩大来访者的知觉,让他看到之前没有看到的部分。
27.如果都实现了,用分数的评量可能性的话,打几分?让来访者去评估可能性。把不容易表述的事情用分数来具体可评量,更清晰。