疫情当下，管理好自己的心情（深度好文）

    疫情当下你是不是很焦虑，患得患失很浮躁？隔离在家太久时，胸中抑郁愤慨，时刻不能安心；遇到工作不顺时，内心压抑难受，久久无法平复；觉得生活太苦时，焦虑担忧不断，整天愁容满面。然后这也想做，那也想去弄弄，最后呢，像个无头的苍蝇，东撞一墙，西转一圈，啥也没得到。.....每个人都被裹挟着、被惊吓着，手忙脚乱地奔波忙碌着。到最后，心情坏了，心态崩了，快乐消失得无影无踪。其实我跟你说疫情他真的不可怕，可怕的是咱们的心乱了，那么当下，此时，立即，马上，调整好自己的心态是重之之重的事情。兵来将挡，水来土掩，处之泰然。有些事情不必杞人忧天，老天爷总能给咱一口饭吃。

      为啥有些人在疫情期间呢，生活还过得越来越好呢，在坐在家里就能挣钱呢，对吧？那我们也可以这样子啊，也可以想办法坐在家里挣钱啊。前提是不管做什么，你都得先要整理好自己的心情，把自己的心情收敛好，因为急功近利是拿不到结果的，有可能还会把自己给搭进去了！管理好自己的心情况。

      那怎么样才能管好自己的心情呢？韬光养晦，学习养生，聚焦能量，低调沉稳，不把投资不扩张，稳健为主守住财富。

      首先呢管理好自己的心情一定要管好自己身体。生体是革命的本钱，身体好了心情自然就好！如因疾病带来困境和痛苦，本身收入就很微薄了，还要再拿一部分出来医治自已的身体那就得不偿失了。

      健康的身体，是一切的前提。有些人不懂得珍惜自己的身体，经常喝酒打麻将，玩游戏，通宵达旦的肆意消耗自己体能，不按时作息，饮食方面也是暴饮暴食，体一旦被透支，就再也补救不回来了。当你没有一个好身体时，试想你哪能开心得起来呢？所以说管理好自己心情首要的就是要管好自己的身体。身体健康就是最大的财富。哪怕你没有存款也好，只要有身体情况允许，你都会有翻身机会。

    其次，管理好自己的心情从好好说话开始，平时说活一定要言行得当。祸从口出，管好自己的嘴巴是一种本事，上帝给我们两个耳朵，一个嘴巴，就是让我们平时一定要多听少说。有人说话不经大脑，最后得罪人也不知道，有时你不经意的一句话，可能对别人就是一次很沉重的打击。弄得自己心烦意乱。记住不要随意乱发泄自己情绪，不传谣，不信谣。说话做到不坑不卑。不管什么时候，记住了，我们都不要轻易的去评价一个人，更不要随随便便的就去指责一个人。学会好好说话是一种修为。说话设身处地多站在对方的立场考虑问题，平时与人交流把话说通畅了，自己的心情也会倍儿爽。

      第三个管好自己的心情，还得学会控制自己的情绪。拿破仑曾经说过一句话：“能控制好自己情绪的人，比拿得下一座城池的将军更伟大”。冲动是魔鬼，这个世界上没有后悔药吃，我们一定要学会三思而后行。情绪是环境的产物，不要拿别人的错误来惩罚自己，同时也不要过度的悲伤愤怒。天要下雨娘要嫁人，哪怕外界风起云涌，内心也要风平浪静，处之泰然。你要学会做一个不动声色的人，平时多听听些舒缓的音乐，看看书，写写日记，或者出去跑几圈都是不错的选择。一个情绪稳定的人，一个不急不燥的人，肯定定会比其他人更接近成功。所以一定不要让你的坏情绪毁了你的心情。

      一定要有好心态，凡事向前看，人生没有过不去的槛，心态好了心情自然爽歪歪。记住了，你是一切的根源，阳光总在风雨后。凡事都有两面性，用积极的心态面对，那便是繁花似锦，用消极的心态面对，则是满目疮痍。最后一首歌送给家人们，“等到疫情过后，我想出去走走，看山看水看花，看亲人朋友，拍一张全家福，喝几杯团圆酒，摘下蓝色口罩，笑容是否依旧……”，希望你天天拥有好心情！